Mouth Ulcers remedies: मुंह के छालों को दूर करने का आसान उपाय, जानें एक्सपर्ट से फायदे और बनाने का तरीका

Mouth Ulcers: आज के समय में मुंह के छाले एक बहुत ही आम समस्या बन गए हैं. यह छोटे-छोटे घाव होते हैं जो जीभ, होंठों के अंदर या मसूड़ों पर अक्सर आ जाते हैं. जिसके चलते खाना-पीना तो मुश्किल हो ही जाता है, साथ ही बात करना भी काफी दर्दनाक हो जाता है. कई लोग बार-बार इस समस्या से परेशान रहते हैं और दवाइयों का सहारा लेते हैं. अगर आप भी इन्हीं में से हैं, तो आइए जानते हैं डॉ. परमेश्वर अरोड़ा से कि आखिर कौन-सा एक घरेलू उपाय है जिससे हम मुंह के छालों से जल्दी राहत पा सकते हैं और उन्हें दोबारा होने से रोक सकते हैं.

मुंह के छालों की होम रेमिडी | Mouth Ulcer Home Remedy

इस पेस्ट से पाएं छालों से राहत

डॉ. परमेश्वर अरोड़ा के अनुसार अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं, तो आप कत्था का पेस्ट लगा सकते हैं. कत्था आप किसी पान वाले की दुकान से आसानी से ला सकते हैं. इस पेस्ट को बनाने के लिए आप सबसे पहले थोड़ा सा कत्था लें. इसके बाद इसमें शुद्ध देसी घी मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें. इसके बाद इसे अपने छालों पर लगाएं. आप चाहें तो इसबगोल की भूसी को दही में डालकर भी खा सकते हैं. एक्सपर्ट के अनुसार अगर आप इस उपाय को अपनाते हैं, तो इससे आप दो से तीन दिन में ही राहत पा सकते हैं.

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क्यों होते हैं छाले

डॉ. परमेश्वर अरोड़ा के मुताबिक छाले होने की असल वजह होती है पेट का खराब होना या फिर पोषण की कमी. जैसे कि आयरन की कमी, विटामिन B12 की कमी से भी यह दिक्कत हो सकती है. इसके साथ ही एक्सपर्ट का मानना है कि अगर आप छालों से राहत पाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट के साथ लाइफस्टाइल का भी खास ध्यान रखें.

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