International women Day: ये 5 सेलेब्स हैं फिटनेस फ्रीक, जानें कैसे रखती हैं खुद को फिट

International women Day: आज के समय में महिलाएं किसी भी फील्ड में पीछे नहीं हैं। वह हर फील्ड में अपना नाम कमा रही हैं। बॉलीवुड और फिटनेस में भी वह आज के पुरुषों से आगे निकल चुकी हैं। बी-टाउन में तमाम सेलेब्स के फिटनेस ट्रेनी के रूप में ये फेमस हो गई। वहीं श्वेता मेहता जैसी महिलाएं आप अपनी नौकरी छोड़ अपने सपने पूरे करने और फिट रहने पर ज्यादा ध्यान देती हैं।  इनके अलावा अन्य महिलाएं भी अपने सपनों को प्रायोरिटी देते हुए आगे बढ़ रही हैं। वह अपना घर भी संभालती है और अपने करियर को भी बैलेंस करती है। आइए जानते हैं इन फिटनेस फ्रीक महिलाओं की और क्या-क्या खासियत है…

यास्मीन कराचीवाला

दो दशक पहले फिटनेस इंडस्ट्री में कदम रखने के बाद यास्मीन कराचीवाला अब आलिया भट्ट, कैटरीना कैफ और दीपिका पादुकोण की सबसे पसंदीदा ट्रेनर बन चुकी हैं। कराचीवाला की खासियत है कि वे अपने क्लाइंट्स को ऐसी ट्रेनिंग देती हैं जिससे शरीर में रेसिलिएंस तो आता ही है साथ ही सहनशक्ति बढ़ती है।

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नम्रता पुरोहित

फेमिना मिस इंडिया इंटरनेशनल पेगेंट के आधिकारिक ट्रेनर होने के अलावा नम्रता पुरोहित अब जैकलीन फर्नांडीज, मलाइका अरोड़ा खान और श्रद्धा कपूर जैसी जानी-मानी एक्ट्रेसेस को ट्रेनिंग देती हैं। ये मुंबई में पिलेट्स और एल्टीट्यूड ट्रेनिंग स्टूडियो की सह-संस्थापक हैं। ये दुनिया में सबसे कम उम्र की स्टेट पिलेट्स ट्रेनर भी हैं।

राधिका बोस

राधिका बोस को योगासीन के नाम से भी जाना जाता है। ये भारत की फेमस योगा एक्सपर्ट में से एक हैं। जो खुद के साथ-साथ दूसरों को भी फिट रखने में मदद करती हैं। उनका मानना है कि हर रोज योग करने से हमारा शरीर लंबे समय तक हेल्दी रहता है। उन्होंने वीडियो एडिटिंग में भी डिग्री हासिल की है और 2007 में नियमित रूप से योग का अभ्यास करना शुरू किया था।

राधिका कार्ले

राधिका कार्ले सोनम कपूर की ट्रेनर और न्यूट्रिशनिस्ट दोनों हैं। अभिनेत्रियों के वर्कआउट में वे वेट ट्रेनिंग, इंटरवल ट्रेनिंग, कार्डियो और पाइलेट्स पर काम  करती हैं। ये आज के युवाओं के लिए एक प्रेरणा हैं। सोनम कपूर के अलावा ये रिया कपूर, तान्या घवरी और नरगिस फाकरी को भी योग ट्रेनिंग देती हैं।

श्वेता मेहता

रियलिटी शो ‘एमटीवी रोडीज राइजिंग से फेमस हुई श्वेता मेहता अपने आपने फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं। 5 साल तक आईटी कंपनी में नौकरी करने के बाद श्वेता ने जॉब छोड़ी और अपने फिटनेस और पैशन पर पूरी तरह से फोकस किया। अब श्वेता अपनी फिट बॉडी को इंटरनेट पर अक्सर शेयर करती रहती हैं।

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