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Glowing Skin: त्वचा को निखारने के लिए बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स ही क्यों खरीदे जाएं जब घर पर बनी चीजें बाजार की चीजों से ज्यादा बेहतर असर दिखा सकती हैं. नेचुरोपैथ डॉ. मनोज दास अक्सर ही अपने सोशल हैंडल से ऐसे पोस्ट शेयर करते रहते हैं जिनमें वे स्किन और बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए टिप्स शेयर करते हैं. अपने ऐसे ही एक पोस्ट में एक्सपर्ट ने बताया है कि किस तरह त्वचा पर जमने वाले मैल या डेड स्किन सेल्स को घर पर बने स्क्रब (Homemade Scrub) की मदद से हटाया जा सकता है. इस स्क्रब को मलने पर मैल का नामोंनिशान भी त्वचा पर नजर नहीं आता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस कमाल के स्क्रब को बनाया जा सकता है.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. मनोज दास ने बताया है कि कई बार हमारी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है और इस ड्राईनेस की वजह से स्किन के अंदर से डेड सेल्स निकलने का प्रोसेस डिस्टर्ब हो जाता है. इससे ऐसा लगता है जैसे चेहरे पर मैल की परत जम गई है. ऐसे में घर की ही 2 चीजें साथ मिलाकर स्क्रब की तरह चेहरे पर मली जाए तो डेड स्किन सेल्स निकलती है यानी मैल साफ होने लगता है.
स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच शहद में आधा चम्मच कॉफी पाउडर (Coffee Powder) डालकर अच्छे से मिक्स कर लें. इस स्क्रब को चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट के लिए लगा छोड़ दें. इसके बाद हल्के हाथ से मसाज करते हुए इस स्क्रब को धोकर हटा दें. इस स्क्रब के चेहरे पर जमी डेड स्किन सेल्स निकलने लगती है. शहद से स्किन को हाइड्रेशन मिलता है और कॉफी के गुण डेड सेल्स जमने की प्रक्रिया को रोकते हैं.
कितनी बार लगाएं ये स्क्रब
इस नेचुरल एक्सफोलिएटर को हफ्ते में 2 बार शावर जैल की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं या सिर्फ चेहरे पर भी लगा सकते हैं. स्किन पर नेचुरल ग्लो आने लगता है और मैल हटता है सो अलग.
बेसन का स्क्रब भी आ सकता है काम
चेहरे से मैल हटाना हो तो एक और एक्सफोलिएटर है जो काम आता है. यह है बेसन (Besan) और दही से बना स्क्रब. एक कटोरी में 2 चम्मच बेसन में पेस्ट बनाने जितनी दही और चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाई जाए और 10 मिनट रखने के बाद हल्के हाथ से धोकर इस पेस्ट को हटाया जाए तो चेहरा निखरता है. यह नुस्खा स्किन को ग्लोइंग बनाने में बेहद असरदार साबित होता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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