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Home Remedies For Vomiting: गर्मियों में डीहाइड्रेशन की समस्या होती है। शरीर में पानी की कमी के कारण वोमिटिंग भी होती है। कई लोगों में वोमिटिंग की समस्या ओवरईटिंग के कारण भी होती है। गर्मियों में एसीडिटी होने का कारण भी उल्टी हो सकती है।
वोमिटिंग की समस्या से बचाव के लिए मेडिसिन खाने से बचना चाहिए। अगर लगातार इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपाय की मदद से वोमिटिंग की दिक्कत से छुटकारा पा सकते हैं..
नींबू का रस पानी में मिलाकर पीने से वोमिटिंग की स्थिति में राहत मिल सकती है। इससे आपके शरीर के एसिडिटी लेवल को संतुलित करने में मदद मिलती है।
इलायची का छिलका और बीज पानी में उबालकर इस पानी को पीने से वोमिटिंग कम हो सकती है।
अदरक के टुकड़ों को बारीक काटकर शहद में मिलाकर चाटने से वोमिटिंग की समस्या में लाभ मिल सकता है।
पुदीना का रस नींबू पानी में मिलाकर पीने से वोमिटिंग से आराम मिल सकता है।
थोड़ी सी शक्कर को पानी में मिलाकर पीने से भी वोमिटिंग से राहत मिल सकती है। अगर वोमिटिंग की समस्या बहुत ज्यादा है और यह लंबे टाइम तक जारी रहती है, तो बेहतर होगा कि आप किसी डॉक्टर से सलाह लें।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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