Home Remedies For Vomiting: गर्मियों में डीहाइड्रेशन की समस्या होती है। शरीर में पानी की कमी के कारण वोमिटिंग भी होती है। कई लोगों में वोमिटिंग की समस्या ओवरईटिंग के कारण भी होती है। गर्मियों में एसीडिटी होने का कारण भी उल्टी हो सकती है।
वोमिटिंग की समस्या से बचाव के लिए मेडिसिन खाने से बचना चाहिए। अगर लगातार इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ घरेलू उपाय की मदद से वोमिटिंग की दिक्कत से छुटकारा पा सकते हैं..
नींबू पानी (Lemon Water)
नींबू का रस पानी में मिलाकर पीने से वोमिटिंग की स्थिति में राहत मिल सकती है। इससे आपके शरीर के एसिडिटी लेवल को संतुलित करने में मदद मिलती है।
इलायची (Cardamom)
इलायची का छिलका और बीज पानी में उबालकर इस पानी को पीने से वोमिटिंग कम हो सकती है।
अदरक (Ginger)
अदरक के टुकड़ों को बारीक काटकर शहद में मिलाकर चाटने से वोमिटिंग की समस्या में लाभ मिल सकता है।
ताजा पुदीना (Fresh Mint)
पुदीना का रस नींबू पानी में मिलाकर पीने से वोमिटिंग से आराम मिल सकता है।
शक्कर (Sugar)
थोड़ी सी शक्कर को पानी में मिलाकर पीने से भी वोमिटिंग से राहत मिल सकती है। अगर वोमिटिंग की समस्या बहुत ज्यादा है और यह लंबे टाइम तक जारी रहती है, तो बेहतर होगा कि आप किसी डॉक्टर से सलाह लें।
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