Health Tips: हाई हील्स पहना आजकल की महिलाओं को काफी पसंद होता है, जो उनकी पर्सनैलिटी में चार चांद लगाने का काम करती है। इससे परफेक्ट पोस्चर के साथ-साथ, लंबी दिखाई देती हैं और स्टाइलिश भी नजर आती हैं। कई महिलाएं कॉन्फिडेंट बनाए रखने के लिए हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हाई हील्स पहनने से नुकसान भी हो सकते हैं। इसे हर रोज पहनने से आपके पीठ में दर्द और टखने में मोच जैसी समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं कि हिल्स पहनने के और क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?
पैर में दर्द और छाले
अगर आप हर रोज हाई हील्स पहनते हैं तो इसके कारण कारण पैर में दर्द रहने लगता है। आपको एड़ी, तलवे या पैर की उंगलियों में तेज दर्द हो सकता है। यहां तक की आपको पैरों में छाले भी पड़ सकते हैं। कई बार हाई हील्स पहनने से लोगों की समस्याएं इतनी ज्यादा बढ़ जाती हैं कि उन्हें पैरों की सर्जरी तक करवानी पड़ जाती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखें की ज्यादातर हील्स पहनने से बचें।
ये भी पढ़ें- क्या केला वजन बढ़ाने और घटाने में है मददगार? जानें खाने का सही तरीका
रीढ़ की हड्डी में समस्या
हर रोज हाई हील्स पहनने से रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है, जिसका असर घुटनों पर भी पड़ सकता है। ऐसे में अगर आप लगातार कई दिनों या फिर घंटों तक हील्स पहनने हैं तो इसकी वजह से घुटनों और रीढ़ की हड्डी में दर्द जैसी परेशानी हो सकती है।
फ्रैक्चर होने का खतरा
लगातार हाई हील्स पहनने से हड्डियों के टूटने या फ्रैक्चर का भी खतरा रहता है। इसकी वजह से पैरों, कमर और कूल्हों की हड्डियां टूट सकती है। इसके अलावा आपका पॉश्चर भी खराब हो सकता है। इसलिए अगर आपकी हड्डियों और शरीर के कमजोर होने से बचाना चाहते हैं, तो हाई हील्स को सावधानी के साथ पहने।
ये भी पढ़ें- क्या आपके खाने में भी है इस विटामिन की कमी? जानें क्या कहती हैं डायटीशियन
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
संबंधित खबरें
छठ महापर्व पर अपनों को भेजें ये भक्तिमय बधाई संदेश, जीवन में आए सुख-समृद्धि
12 hrs agoभारत की इन दो झीलों में तैरती है एक अलग दुनिया
17 hrs agoनवंबर में राजस्थान की इन दस खूबसूरत जगहों पर घूमने जाएं
17 hrs agoAI से बनवाएं अपनी छठ पूजा की तस्वीरें, फोटो पर मिलेंगे ढेरों लाइक्स
17 hrs agoछठ पूजा के दूसरे दिन अपनों को भेजें ये प्यार भरे बधाई संदेश और शुभकामनाएं
21 hrs agoबाल दिवस पर बच्चों के चेहरे पर लाएं मुस्कान, भेजें ये शुभकामना संदेश
21 hrs agoबाल दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं! अपनों को भेजें ये प्यारे मैसेज और कोट्स
1 day agoअरंडी के बीज में छिपा है जानलेवा जहर, बच्चों को दूर रखना क्यों है जरूरी?
1 day agoबेकार पड़ी कांच की बोतल को बनाएं खूबसूरत गमला, इस ट्रिक से उगाएं पौधा
1 day agoबिना ज्यादा खर्च किए ऐसे मनाएं बाल दिवस, बच्चों के चेहरे पर आ जाएगी मुस्कान
1 day agoन्यूज 24 पर पढ़ें देश, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
Know More: Editorial Guidelines