---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

Health Tips: рд╢реБрдЧрд░ рдлреНрд░реА рдлреВрдб рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рдХреИрд╕реЗ? рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ

Health Tips: рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдлреНрд░реА рдлреВрдб рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

Author
Edited By : Shivani Jha Updated: Jan 14, 2025 16:56
Health Tips
Health Tips

Health Tips: рд╣реЗрд▓реНрджреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдХреЛ рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реА рдмреЗрд╣рддрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдбреЙ. рд╡реА рдореЛрд╣рди рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдорд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╢реБрдЧрд░-рдлреНрд░реА рдлреВрдб рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдпреЗ рднреА рдЖрдкрдХреА рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╢реБрдЧрд░-рдлреНрд░реА рдореЗрдВ ┬ард╢реБрдЧрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдлрд┐рд░ рднреА рдЙрдирдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдФрд░ рдлреИрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░?

рдбреЙ. рд╡реА рдореЛрд╣рди рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрднреА-рдХрднрд╛рд░ рд╢реБрдЧрд░-рдлреНрд░реА рдлреВрдб рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдХреА рдЬрд░реВрд░рддреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдареАрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЕрдкрдиреА рдХреНрд░реЗрд╡рд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдЕрдорд░реВрдж, рд╕реЗрдм рдФрд░ рдЬрд╛рдореБрди рдЬреИрд╕реЗ рдХрдо рдЧреНрд▓рд╛рдЗрд╕реЗрдорд┐рдХ рдЗрдВрдбреЗрдХреНрд╕ рд╡рд╛рд▓реЗ рдлрд▓ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдлрд▓ рдЖрдкрдХреЗ рдмреНрд▓рдб рдлреНрд▓реЛ рдореЗрдВ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рдореЗрдВрдЯреЗрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЖрдк рдирдЯреНрд╕ рдпрд╛ рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬ард╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ 5 рдлреВрдбреНрд╕, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди

рд╡рдЬрди рдмреЭрддрд╛ рд╣реИ- рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрдм рдЖрдк рдЖрд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдпрд▓ рд╕реНрд╡реАрдЯрдирд░реНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рдорд┐рдард╛рд╕ рдЖрдкрдХреА рднреВрдЦ рдХреЛ рднреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрди рдмреЭрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛- рдЬреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХреГрддреНрд░рд┐рдо рдорд┐рдард╛рд╕ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдлреВрдб рдХреЛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИ, рдЗрдирдореЗрдВ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░, рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рдФрд░ рдХреЛрд░реЛрдирд░реА рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдХ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛- рдЖрд░реНрдЯрд┐рдлрд┐рд╢рд┐рдпрд▓ рд╕реНрд╡реАрдЯрдирд░ рд╕реЗ рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдХ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░, рд╢реБрдЧрд░ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХрд╛ рдмреЭрдирд╛, рдмреИрд▓реА рдлреЗрдЯ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрд╛ рд▓реЗрд╡рд▓ рдмреЭрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдФрд░ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред

рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ-┬аVitamin D рдХреА рдХрдореА рдкреВрд░реА рдХрд░реЗрдЧреА рдпреЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдбрд╛рдЗрдЯ, рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА, рд╢рд░реАрд░ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдЧрд╛ рдареАрдХ

Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

First published on: Jan 14, 2025 04:56 PM

End of Article
рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ