Glowing skin: सुबह उठकर रोज करें ये काम, 50 की उम्र में भी दिखेंगे जवां, झुर्रियां फुर्र

Glowing skin: चेहरे पर नेचुरल ग्लो बनाए रखने के लिए आपको किसी मेकअप की जरूरत नहीं होती। इसके लिए सही खानपान और बेहतर लाइफस्टाइल होना जरूरी है। लंबे समय तक जवां दिखने के लिए आपको अपने डेली रूटीन में एक गुल हैबिट जरूर एड करनी चाहिए, ये आदत है सुबह उठने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोने की।

जब आप रोज सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धोते हैं तो चेहरे के बंद पोर्स खुलने लगते हैं। एक्सपर्ट्स ये भी कहते हैं कि ठंडा पानी त्वचा के लिए किसी एंटी रिंकल की तरह काम करता है, जिससे बढ़ती उम्र का असर भी कम होने लगता है। ठंडा पानी रातभर स्किन पर जमा एक्स्ट्रा ऑयल भी साफ कर देता है।

ग्लोइंग स्किन के लिए पानी बेहद जरूरी

ग्लोइंग स्किन के लिए रोज 2 गिलास पानी पीएं। ऐसा करने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। पानी के साथ ही आप सुबह-सुबह नारियल पानी या फिर ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं। यह आपकी स्किन पर रौनक बरकरार रखेंगे चेहरे का रूखापन दूर होगा।

चेहरे की गंदगी ऐसे करें साफ, मिलेगा निखार

1. ग्लोइंग स्किन के लिए आप गुलाब जल और नींबू से बने सीरम को चेहरे पर लगाएं।
2. गुलाब जल और नींबू के सीरम में आप थोड़ा सा ग्लिसरीन मिला सकते हैं। ऐसा करने से स्किन बेहतर तरीके से साफ हो जाती है।
3. गुलाब जल और नींबू सीरम को चेहरे और गर्दन जरूर लगाएं। इससे चेहरे के साथ गर्दन भी साफ होगी।
4. गुलाब जल और नींबू के सीरम में जब ग्लिसरीन मिल जाती है तो वह त्वचा को मॉइश्चराइज रखती है। इससे त्वचा ड्राई नहीं दिखेगी। लिहाजा लंबे समय तक स्किन जवां दिखेगी।

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