Written By Seema Thakur
एड़ी फटने का रामबाण इलाज क्या है?
Fati Ediyo Ke Gharelu Upay: सर्दियों में अक्सर ही स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं जिनमें से एक है फटी एड़ियों की दिक्कत. सर्दियों में शुष्क और ठंडी हवाएं स्किन के रूखेपन की वजह बनती हैं. इसके अलावा, पानी में कई-कई देर तक काम करना या फर्श पर नंगे पांव घूमने पर भी एड़ियां फटने लगती हैं. ए़ड़ियां फटने (Cracked Heels) पर स्किन खुरदुरी तो हो ही जाती है, साथ ही कई बार इतनी रूखी-सूखी हो जाती है कि उससे खून तक निकलने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह चावल के आटे (Rice Flour) का इस्तेमाल करने पर फटी एड़ियों की दिक्कत दूर हो सकती है. इसके अलावा, जानिए और कौन से घरेलू नुस्खे हैं जो फटी एड़ियों की दिक्कत को दूर करते हैं.
फटी एड़ियों को भरने के लिए चावल के आटे का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है. चावल का आटा (Chawal Ka Aata) स्किन पर नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है. इससे डेड स्किन सेल्स निकल जाती हैं और त्वचा पर मॉइस्चर आता है सो अलग. फटी एड़ियां भरने के लिए 2 चम्मच चावल के आटे में एक चम्मच शहद और 5 से 6 बूंदे सेब के सिरके की मिला लें. सेब का सिरका ना हो तो सिर्फ चावल का आटा और शहद ही लिया जा सकता है. इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर 10 मिनट लगाकर रखने के बाद हल्के से मलते हुए धोकर हटा लें. हफ्ते में 2 से 3 बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करें. इस बात का खास ध्यान रखें कि त्वचा धो लेने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं.
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फटी एड़ियों के घरेलू उपाय
नारियल का तेल – फटी एड़ियों पर रोजाना नारियल का तेल (Coconut Oil) लगाया जा सकता है. इस तेल के फैटी एसिड्स स्किन को नमी देते हैं और दरारें भरने में मददगार होते हैं.
वेजीटेबल ऑयल – स्किन पर वेजीटेबल ऑयल तेजी से एब्जॉर्ब होते हैं. ऐसे में एड़ियों पर वेजीटेबल ऑयल लगाने से स्किन को नमी मिलती है और फटी स्किन भरने लगती है.
केला – एड़ियों पर केला कमाल का असर दिखाता है. एकदम पका हुआ केला लें और उसे त्वचा पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. इसे हफ्ते में 2 बार भी लगाएंगे तो अच्छा असर दिखेगा.
एड़ी में दरार किस कमी की वजह से होती है?
शरीर में विटामिन की कमी और खनिज जैसे जिंक की कमी एड़ियों के फटने की वजह बन सकती है. कई हेल्थ कंडीशंस में भी एड़ियां फटने की समस्या होती है.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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