CBSE Class 10 Board Exam 2026: भारत में लाखों बच्चे सेंट्रल बोर्ड ऑफ सेकंडरी एजुकेशन यानी CBSE बोर्ड की परीक्षा देने के लिए तैयार हैं. बच्चे इस समय अपने आखिरी रिविजन में लगे हैं और कल CBSE कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षा के लिए तैयार हैं. लेकिन, परीक्षा से एक रात पहले अक्सर ही बच्चे ऐसी कुछ गलतियां कर देते हैं जिनसे वह पढ़ा हुआ तो भूलते ही हैं साथ ही गलती से अपना ही कोंफिडेंस डाउन कर लेते हैं जिसका प्रभाव उनकी परीक्षा पर पड़ता है. ऐसे में अगर आपके बच्चे, भाई-बहन या कोई भी परिचित दसवीं की बोर्ड परीक्षा देने वाला है तो उसे बताएं कि परीक्षा से एक रात पहले ये 5 गलतियां कभी नहीं करनी चाहिए.
बोर्ड परीक्षा से पहले कभी ना करें ये गलतियां
नया चैप्टर शुरू करना
परीक्षा से पहले कोई नया चैप्टर शुरू ना करें. कोशिश करें कि पहले ही सब रिवाइज कर लें. कोई नया चैप्टर शुरू करना या पढ़े हुए से हटकर कुछ अलग और नया पढ़ने की कोशिश कोंफिडेंस को कम कर सकती है. इससे कंफ्यूजन बढ़ती है और एंजाइटी हो सकती है.
दोस्तों से अपनी तैयारी की तुलना करना
अक्सर ही बच्चे एक के बाद एक सैंपल पेपर खत्म तो करते हैं लेकिन अपने दोस्तों से भी पूछते रहते हैं कि उन्होंने क्या पढ़ा और कितना पढ़ा. दोस्त अगर ज्यादा पढ़ लेते हैं तो खुद को लगने लगता है कि हमारी तैयारी पूरी नहीं है. इस तुलना से घबराहट होती है और परीक्षा से पहले दिमाग अशांत होने लगता है.
पूरी रात पढ़ाई करना
बच्चे परीक्षा से एक रात पहले सबकुछ पढ़ डालना चाहते हैं. लेकिन पूरी रात जगकर पढ़ाई करने से अगली सुबह परीक्षा में थकावट होती है, नींद आने लगती है और फोकस कम होने लगता है. अगर दिमाग ही थका हुआ रहेगा तो परीक्षा में आप अपना बेस्ट कैसे देंगे. इसीलिए एक निश्चित समय तक पढ़कर नींद पूरी करनी चाहिए और उसके बाद फ्रेश माइंड से परीक्षा में बैठना चाहिए.
जरूरत से ज्यादा सैंपल पेपर सोल्व करना
पढ़ाई करना और पूरी तैयारी करना बहुत जरूरी है लेकिन परीक्षा से पहले बहुत लंबे-लंबे सैंपल पेपर (Sample Papers) सोल्व करने बैठ जाना सही नहीं है क्योंकि यह टाइम ज्यादा से ज्यादा रिवाइज करने का है, जो पढ़ा है उसे दिमाग में बिठाने का है, अलग-अलग सवालों से दिमाग को उलझाने का नहीं. जरूरी पेपर को पढ़ें, अपनी गलतियों को सुधारने पर ध्यान दें और फॉर्मुले रिवाइज करें. एक रात पहले आपको अपने सबकुछ पढ़े हुए को और ज्यादा पॉलिश करना है.
अफवाहों के चक्कर में ना करें गलती
कई बार अचानक आया दोस्त का कॉल या ग्रूप पर चल रहे डिस्कशन को सुनकर बच्चों को लगता है कि यह एक प्रश्न है जो आना ही चाहिए. इस चक्कर में वे अपना रिवीजन छोड़कर इन नए प्रश्नों को सुलझाने बैठ जाते हैं. इससे खुद पर डाउट होने लगता है और कंफ्यूजन बढ़ने लगता है. खुद के पढ़े हुए पर भरोसा रखें और अपनी तैयारी पक्की करें.
इन बातों का रखें खास ख्याल
- खाना ना छोड़ें और बहुत ज्यादा हैवी खाने से भी परहेज करें. पानी पीते रहें और खुद को हाइड्रेटेड रखें. खासतौर से पेट खराब करने वाले फूड्स से दूर रहें.
- सोने से 30 से 45 मिनट पहले किताब बंद कर दें और घबराहट में नहीं बल्कि अच्छी बातें सोचते हुए सोएं.
- खुद को शांत रखें, कोंफिडेंट रहें और टाइम मैनेजमेंट पर ध्यान दें.
