Blue Tea Benefits: आज के समय में बहुत सारे ऐसे लोग हैं, जिनकी सुबह की शुरूआत चाय के साथ होती है। हालांकि चाय कई तरह की होती है जैसे- ग्रीन टी, कैमोमाइल टी, हिबिस्कस टी आदि। हर किसी को अपने टेस्ट के हिसाब से चाय पसंद होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अब ब्लू टी भी ऑप्शन है, जो ज्यादातर लोगों को पसंद होती है।
ब्लू टी यानी बटरफ्लाई पी फ्लावर टी। बटरफ्लाई पी फ्लावर टी को अपराजिता के फूलों से तैयार किया जाता है। वहीं, अपराजिता का फूल जितना देखने में सुंदर होता है उतना ही उसकी चाय का रंग भी खूबसूरत होता है। ये सिर्फ देखने में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है। इसके सेवन से डायबिटीज से लेकर वजन के कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए आज हम आपको ब्लू टी के फायदे बताने जा रहे हैं। चलिए जान लेते हैं…
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ब्लू टी के सेवन से मिलेंगे ये लाभ
1. डायबिटीज को करती है कंट्रोल
नियमित रूप से ब्लू टी का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को ब्लू टी पीना फायदा देता है।
2. एंग्जायटी और डिप्रेशन को कम करने में मदद करती है
जो लोग डिप्रेशन या एंग्जायटी से परेशान है, उनके लिए ब्लू टी एक बेहतर ऑप्शन है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड होता है, जो मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद करता है। साथ ही ये तनाव को भी दूर करती है।
3. झुर्रियां को कम करने में मददगार
अगर आप भी झुर्रियों या फिर फाइन लाइन्स से परेशान है, तो इसके लिए ब्लू टी का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको फायदा होगा।
4. आंखों के लिए बहुत फायदेमंद
आंखों में जलन और सूजन की परेशानी को खत्म करने के लिए भी ब्लू टी का सेवन किया जा सकता है।
5. वजन घटाने में मदद करती है
वजन को कम करने के लिए भी ब्लू टी का सेवन किया जा सकता है। इसके लिए आप सुबह के समय इसका सेवन कर सकते हैं। इससे आपको बहुत जल्द लाभ मिलेगा।
6. बॉडी डिटॉक्स करने में भी सहायक
ब्लू टी में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा खूब होती है। इसका सेवन इम्युनिटी मजबूत करता है। साथ ही ये बॉडी को भी डिटॉक्स करता है। इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से भी निजात मिल सकती है।
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