Loo Se Bachne Ke Gharelu Upay: рджреЗрд╢ рдХреЗ рдХрдИ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рдбрд░ рдХреЗ рдорд╛рд░реЗ рдШрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдХрдИ рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддрд╛рдкрдорд╛рди 42 рдбрд┐рдЧреНрд░реА рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд▓реВ рд▓рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ. рдРрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХрд╛ рдорд╛рд▓реВрдо рд╣реЛрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдШреБрдЯрдиреЗ рди рдЯреЗрдХреЗрдВ рдФрд░ рд▓реВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдП. рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ 3 рдРрд╕реЗ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрдврд╝реЛрдВ рддрдХ рд╕рднреА рдХреЛ рдкреАрдирд╛ рд╣реА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдардВрдбрд╛ рд░рд╣реЗ рдФрд░ рд▓реВ рднреА рди рд▓рдЧреЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЖрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдорд▓реЗрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд▓рдХреНрд╖рдг, рдмрдЪрд╛рд╡ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛
рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреНрдпреЛрдВ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЗрддрдиреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧрд░реНрдореА? IMD Heatwave Alert India 2026
рдореИрджрд╛рдиреА рдЗрд▓рд╛рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рддреЗрдЬ рдФрд░ рдЪреБрднрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрд░реНрдореА рд╕рд╛рдл рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреА рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдореМрд╕рдо рд╡рд┐рднрд╛рдЧ (IMD) рдиреЗ рднреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рдЬрд╛рд░реА рдХреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдореИрджрд╛рдиреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдкрд╣рд╛рдбрд╝реА рдЗрд▓рд╛рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЧрд░реНрдореА рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. IMD рдХреА рдордВрдерд▓реА рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рд╕рдВрдХрдЯ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЕрдм рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рд╣рд░ рдореМрд╕рдо рдкрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ. рдЕрдкреНрд░реИрд▓ 2026 рдХреЗ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рднреАрд╖рдг рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рджреМрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ 100 рд╕рдмрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ 92 рд╢рд╣рд░ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ.
рдЧрд░реНрдореА рдФрд░ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдкрд┐рдПрдВ?Garmi Aur Loo Se Bachne Ke Liye Kya Piyein
рд╕рддреНрддреВ Sattu Drink Benefits For Heat
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдмрдиреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рд╕рддреНрддреВ рдореЗрдВ рдЖрдк рдиреАрдВрдмреВ рдФрд░ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рднреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рд╕рддреНрддреВ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ.
рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ Kacche Aam Ka Panna
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ рдкреАрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓реВ рдФрд░ рддреЗрдЬ рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЖрдо рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрдо рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдо рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкрд▓реНрдк рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреА рд▓реЗрдВ.
рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА Coconut Water Benefits
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдпрд╣ рдПрдХ рд▓реЛ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ, рдПрдорд┐рдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдЬреИрд╕реЗ рдХрдИ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА-рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдореЗрдВ рдкреАрддреЗ рд░рд╣реЗрдВ. рдЬрдм рднреА рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдПрдВ рддрдм рдЫрд╛рддрд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╢рд╛рдо рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╣реА рдирд┐рдХрд▓реЗ рддрд╛рдХрд┐ рдореМрд╕рдо рдереЛрдбрд╝рд╛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдКрдкрд░ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╕рднреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╣реА рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреА рджрд┐рдХрдХреНрдд рди рд╣реЛ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдореАрдард╛ рддрд░рдмреВрдЬ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рдЕрдм┬ард╣реБрдЖ рдЖрд╕рд╛рди! рдЦрд░реАрджрддреЗ рд╡рдХреНрдд рдпреЗ рдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕ рдЬрд░реВрд░ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Loo Se Bachne Ke Gharelu Upay: рджреЗрд╢ рдХреЗ рдХрдИ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдРрд╕рд╛ рдХрд╣рд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧ рдбрд░ рдХреЗ рдорд╛рд░реЗ рдШрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдХрдИ рд░рд╛рдЬреНрдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддрд╛рдкрдорд╛рди 42 рдбрд┐рдЧреНрд░реА рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд▓реВ рд▓рдЧрдиреЗ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ. рдРрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХрд╛ рдорд╛рд▓реВрдо рд╣реЛрдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдШреБрдЯрдиреЗ рди рдЯреЗрдХреЗрдВ рдФрд░ рд▓реВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдП. рдЗрд╕ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ 3 рдРрд╕реЗ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдмрдврд╝реЛрдВ рддрдХ рд╕рднреА рдХреЛ рдкреАрдирд╛ рд╣реА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рддрд╛рдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдардВрдбрд╛ рд░рд╣реЗ рдФрд░ рд▓реВ рднреА рди рд▓рдЧреЗ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЖрдирд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдорд▓реЗрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд▓рдХреНрд╖рдг, рдмрдЪрд╛рд╡ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреНрдпреЛрдВ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдкрдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЗрддрдиреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЧрд░реНрдореА? IMD Heatwave Alert India 2026
рдореИрджрд╛рдиреА рдЗрд▓рд╛рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рддреЗрдЬ рдФрд░ рдЪреБрднрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрд░реНрдореА рд╕рд╛рдл рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдЖрдиреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ. рдЗрд╕рдХреА рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдореМрд╕рдо рд╡рд┐рднрд╛рдЧ (IMD) рдиреЗ рднреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рдЬрд╛рд░реА рдХреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдореИрджрд╛рдиреА рдХреНрд╖реЗрддреНрд░реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдкрд╣рд╛рдбрд╝реА рдЗрд▓рд╛рдХреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЧрд░реНрдореА рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. IMD рдХреА рдордВрдерд▓реА рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдЬрд▓рд╡рд╛рдпреБ рд╕рдВрдХрдЯ рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЕрдм рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рд╣рд░ рдореМрд╕рдо рдкрд░ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рджреЗрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ. рдЕрдкреНрд░реИрд▓ 2026 рдХреЗ рдЖрдВрдХрдбрд╝реЗ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рджреЗрд╢ рдореЗрдВ рднреАрд╖рдг рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рджреМрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ, рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ 100 рд╕рдмрд╕реЗ рдЧрд░реНрдо рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ 92 рд╢рд╣рд░ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рдЦрдирд╛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ.
рдЧрд░реНрдореА рдФрд░ рд▓реВ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдкрд┐рдПрдВ?Garmi Aur Loo Se Bachne Ke Liye Kya Piyein
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рд╕рддреНрддреВ Sattu Drink Benefits For Heat
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рддреНрддреВ рд╕реЗ рдмрдиреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдЬрд░реВрд░ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рддрд╛рдЬрдЧреА рджреЗрдиреЗ рдФрд░ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рд╕рддреНрддреВ рдореЗрдВ рдЖрдк рдиреАрдВрдмреВ рдФрд░ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЗрд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рднреА рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ. рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рд╕рддреНрддреВ рдореЗрдВ рдЖрдпрд░рди, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ рдЬреИрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрдореА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ Kacche Aam Ka Panna
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ рдкреАрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓реВ рдФрд░ рддреЗрдЬ рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЖрдо рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрдо рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдХрдЪреНрдЪреЗ рдЖрдо рдХрд╛ рдкрдиреНрдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдо рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдкрд▓реНрдк рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреА рд▓реЗрдВ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА Coconut Water Benefits
рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдкрд╛рдиреА рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдпрд╣ рдПрдХ рд▓реЛ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдбреНрд░рд┐рдВрдХ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ, рдПрдорд┐рдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдЬреИрд╕реЗ рдХрдИ рдЬрд░реВрд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╕рд╛рде рд╣реА рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рдкрд╛рдиреА рдХреА рдмреЛрддрд▓ рд░рдЦреЗрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА-рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдореЗрдВ рдкреАрддреЗ рд░рд╣реЗрдВ. рдЬрдм рднреА рдмрд╛рд╣рд░ рдЬрд╛рдПрдВ рддрдм рдЫрд╛рддрд╛ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╢рд╛рдо рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рд╣реА рдирд┐рдХрд▓реЗ рддрд╛рдХрд┐ рдореМрд╕рдо рдереЛрдбрд╝рд╛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП. рд╕рд╛рде рд╣реА, рдКрдкрд░ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╕рднреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рд╣реА рдХрд░реЗрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреА рджрд┐рдХрдХреНрдд рди рд╣реЛ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдореАрдард╛ рддрд░рдмреВрдЬ рдкрд╣рдЪрд╛рдирдирд╛ рдЕрдм┬ард╣реБрдЖ рдЖрд╕рд╛рди! рдЦрд░реАрджрддреЗ рд╡рдХреНрдд рдпреЗ рдЯреНрд░рд┐рдХреНрд╕ рдЬрд░реВрд░ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
