Best indoor plants for health: अगर आप पौधों से प्यार करते हैं और अपने घर को प्राकृतिक सुंदरता से सजाना चाहते हैं, तो कुछ ऐसे पौधे हैं जिन्हें हर घर में जरूर लगाया जाना चाहिए। पौधे न केवल हमारे घर की शोभा बढ़ाते हैं बल्कि वे हमारे स्वास्थ्य और वातावरण के लिए भी बहुत लाभकारी होते हैं। पौधें हवा को साफ करते हैं इसके साथ ही मानसिक तनाव कम करते हैं और हमारे जीवन में ताजगी और सुकून लाते हैं। इसके साथ ही कई बीमारियों से बचाव करते हैं। तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं उन तीन पौधों के बारे में जिन्हें आप अपना सकते हैं।
कढ़ी पत्ता
एक्सपर्ट के मुताबिक सभी को अपने घर में कढ़ी पत्ता जरूर लगाना चाहिए। ये पाचन को सुधारता हैं साथ ही एसीडिटी और अपच जैसे समस्याओं से राहत दिलाते हैं। अगर आप इसको रोजाना खाते हैं तो आपको शुगर भी कंट्रोल हो सकती है। माना जाता है कि कढ़ी पत्तों का उपयोग बालों को घना और मजबूत बनाने में होता है और साथ ही यह लिवर को स्वस्थ रखने में सहायक है।
---विज्ञापन---
ये भी पढ़ें- Fasting Mudras Benefits: व्रत में लगती है भूख? इन 2 चमत्कारी योग मुद्राओं से फास्टिंग करें आसान
---विज्ञापन---
तुलसी का पौधा
तुलसी के पत्ते सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने में काफी मददगार होता है। अगर आपको तनाव होता है तो तुलसी मानसिक तनाव और चिंता को दूर करने में भी मदद करता है और यह शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने की शक्ति देता है।
स्नेक प्लांट
एक्सपर्ट के मुताबिक स्नेक प्लांट जितने दिखने में सुंदर लगते हैं उतने ही फायदेमंद होते हैं। अगर आप घर में स्नेक प्लांट लगाते हैं तो ये आपकी नींद में भी सुधार लाने में मदद करता है। साथ ही इसे ज्यादा पानी या धूप की जरूरत नहीं होती, इसलिए इसे आसानी से रखा जा सकता है और ये प्लांट तनाव और थकान कम करता है।
ये भी पढ़ें- Overnight Betel Leaf Benefits: डायबिटीज से लेकर वजन घटाने तक, पान का पानी है कारगर इलाज