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आंखों के नीचे काले घेरे कैसे कम करें? यहां जानिए किस तेल का इस्तेमाल करने से होता है फायदा 

Dark Circles Home Remedies: अगर आपके आंखों के नीचे जरूरत से ज्यादा काले घेरे नजर आने लगे हैं तो हम आपके साथ कुछ ऐसे नुस्खे साझा कर रहे हैं, जिन्हें अपनाने के बाद इस समस्या से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है. 

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Dark Circles Remedies: कई बार आंखों के नीचे जरूरत से ज्यादा काले घेरे नजर आने लगते हैं. हालांकि, इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं, जिनकी वक्त पर पहचान करना जरूरी है. हालांकि, नींद की कमी, तनाव, मोबाइल और लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल, गलत खानपान और शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी डार्क सर्कल नजर आने लगते हैं. अच्छी बात यह है कि सही देखभाल और कुछ प्राकृतिक तेलों की मदद से इन्हें धीरे-धीरे कम किया जा सकता है. हालांकि, पूरी तरह से खत्म करने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देना होगा. इसके अलावा, हम आपको साथ दो ऐसे तेल साझा कर रहे हैं, जिनकी मदद से डार्क सर्कल को कम किया जा सकता है. इन तेल का इस्तेमाल सादा या दूसरी चीजों के साथ मिलाकर किया जा सकता है.

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डार्क सर्कल होने के कारण

  • नींद पूरी ना होना 
  • शरीर में पानी की कमी
  • ज्यादा स्क्रीन टाइम
  • एलर्जी या आंखों को बार-बार रगड़ना
  • एनीमिया होना 

आंखों के नीचे काले घेरे कैसे कम करें? 

आप डार्क सर्कल को कम करने के लिए बादाम का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि यह स्किन को पोषण देने का काम करता है और पिगमेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है. हालांकि, इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है, लेकिन आप हमारे बताए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. 

कैसे करें?

  • इसके लिए रात को सोने से पहले 3 बूंद तेल डालें.
  • अब रिंग फिंगर की मदद से हल्के हाथों से आंखों के नीचे मसाज करें.
  • रातभर लगा रहने दें और सुबह धो लें.
  • आपको 3 से 4 हफ्तों में रिजल्ट दिख सकता है. 

जैतून का तेल

जैतून का तेल ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में मदद करता है और स्किन को पोषण देने का काम करता है. आप इससे हल्की मसाज कर सकते हैं, क्योंकि इससे आपको बहुत आराम मिलेगा. 

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कैसे करें?

  • मसाज करने के लिए आप रात का वक्त चुनें.
  • इसके लिए उंगली पर जैतून का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें.

डार्क सर्कल किसकी कमी से होता है?

तेल लगाने का फायदा तभी होगा, जब आप डार्क सर्कल आने की असल वजह जान पाएंगे. कई बार शारीरिक कमजोरी होने पर डार्क सर्कल की समस्या होना शुरू हो जाती है. अगर आपके अंदर विटामिन सी की कमी है तो आपको डार्क सर्कल की समस्या होती रहेगी. इसलिए अपने आहार में विटामिन सी को शामिल करें.  

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First published on: Feb 12, 2026 04:53 PM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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