Health Tips: ठंड का मौसम आते ही लोग सर्दी-खांसी जैसी परेशानियों से जूझने लगते हैं. अगर आप भी कमजोर इम्युनिटी के कारण जल्दी सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं तो इस समस्या से बचने के लिए बाबा रामदेव की कंपनी पतंजलि का हर्बल पेय आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है. साथ ही ये पेय वजन घटाने में भी मदद करता है. इस हर्बल पेय को बनाने में किसी भी रासायनिक पदार्थ का उपयोग नहीं किया गया. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.
इस हर्बल पेय के फायदे
इम्युनिटी को बढ़ाए- यह शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, जिससे सर्दी-जुकाम और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
वजन को घटाए- इसके रोजाना इस्तेमाल करने से वजन घटाने में सहायता मिलती है.
पाचन तंत्र बनाए मजबूत- पतंजलि पेय पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है.
तनाव कम करे- इसके रोजाना इस्तेमाल से तनाव कम होता है और शरीर को आराम मिलता है.
ऊर्जा और ताजगी- यह पेय कैफीन के बिना ऊर्जा प्रदान करता है और दिन भर ताजगी बनाए रखने में मदद करता है.
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इसमें पाएं जाने वाले तत्व
पतंजलि हर्बल पेय में कई तरह की जड़ी-बूटियां पाई जाती हैं जिनमें त्रिफला, अदरक, दालचीनी, तुलसी, मुलेठी, पिप्पली, नींबू घास, जावित्री, जायफल, काली मिर्च, गुलाब, एलोवेरा आदि प्रमुख है. इनमें ग्लाइसीराइजिन, रोसमैरिनिक एसिड, जिंजरॉल, सिनामिक एसिड, सिनामाल्डिहाइड, प्रोटोकैटेच्यूनिक एसिड, गैलिक एसिड, एलाजिक एसिड, पाइपरिन जैसे गुण पाएं जाते हैं.
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इस तरह से करें इसका सेवन
पतंजलि हर्बल पेय का एक पैकेट लगभग 100 मिली गर्म पानी में डुबोएं उसके बाद ये हर्बल पेय पूरी तरह से तैयार है. आप इसमें दूध और चीनी मिलाकर भी पी सकते हैं जिससे इसका स्वाद बढ़ जाता है. इस पेय का सेवन आप दिन में दो बार कर सकते हैं जिससे आपको अच्छा और जल्द आराम मिलेगा.