Winter Care Tips in Hindi: अगर आप दिल्ली में रहते हैं तो ठंड किसे कहते हैं, इसका अंदाजा तो आप लगा ही सकते हैं। आपको बता दें इस समय दिल्ली में दिन का तापमान 15 डिग्री तक गिर गया है। ज्यादा ठंड हमारे शरीर में इम्यूनिटी को कम कर सकती है, साथ ही हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), अस्थमा और COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) जैसी सांस से संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकती हैं।
इससे गठिया (Arthritis) के रोगियों की परेशानी भी बढ़ जाती है क्योंकि उन्हें ठंडे तापमान में अधिक दर्द, सूजन और जकड़न महसूस (Winter Care Tips) होती है। ठंडा तापमान स्किन और बालों को भी काफी नुकसान पहुंचता है। आइए जानते हैं डॉक्टर ने इस कड़ाके की ठंड से बचने के क्या-क्या उपाय बताए हैं।
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