---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд╣реЗрд▓реНрде

рдХрд╣реАрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░ рдореЗрдВ рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдирд╛ рдЬрд╛рдП рд╣рд╛рд▓рдд, рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рдкрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди!

Spinach Side Effects in Hindi: рдмрдЪрдкрди рд╕реЗ рд╣реА рдЖрдк рд╕реБрдирддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдирд╛рдо рдЖрдкрдиреЗ рдЬрд░реВрд░ рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рдпрд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ […]

Author Published By : Simran Singh Updated: Dec 14, 2022 12:51
palak khane ke nuksaan, palak ke fayde

Spinach Side Effects in Hindi: рдмрдЪрдкрди рд╕реЗ рд╣реА рдЖрдк рд╕реБрдирддреЗ рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдХрд┐ рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдирд╛рдо рдЖрдкрдиреЗ рдЬрд░реВрд░ рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд▓рд╛рдж рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдП, рдпрд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред рдкрд╛рд▓рдХ рд╣рд░ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдХрдИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдЦрд╛рдЬрд╛рдирд╛ рдХрд╣рд▓рд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдП, рдЖрдпрд░рди, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреА рдХрдореА рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╢рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдкрд╛рд▓рдХ рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдпреЗ рдмрд╛рдд рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдпреЗ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА (Spinach Benefits) рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ (Spinach Side Effects) рднреА рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

Men Health: рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЪреАрдЬреЗрдВ, рдмрдиреЗрдЧреА рдЧрдЬрдм рдХреА рд╕реЗрд╣рдд, рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрдВрдЧреА

рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╣рдж рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рддреМрд░ рдкрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдХреЛрдИ рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рддреМрд░ рдкрд░ рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдмреБрд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЪрдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд▓реЗ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХреНрдпрд╛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдФрд░┬ардкреЭрд┐рдП тАУ рдЗрд╕ рд╡рдХреНрдд рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдФрд░ рд╢рд╣рдж, рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдпреЗ рдЪрд╛рд░ рдЬрдмрд░рджрд╕реНрдд рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдлрд╛рдпрджреЗ

1. рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ (Stomach Disease)

рд╡реИрд╕реЗ рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЬреЗрд╕реНрдЯрд┐рд╡ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рднреА рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрдереА рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рд▓рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдкрд╛рд▓рдХ рдХреЛ рд╣рдж рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдкрд░ рдЙрд▓реНрдЯрд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдХрдИ рдкреЗрдЯ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░реА рдЖрдкрдХреЛ рдШреЗрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

2. рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА (Kidney Stone)

рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдХрд╛рдлреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдкрд╛рд▓рдХ рдПрдХ рд╣рд░реА рдкрддреНрддреЗрджрд╛рд░ рд╕рдмреНрдЬреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдСрдХреНрд╕реАрд▓реЗрдЯ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдЧреБрд░реНрджреЗ рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реНрдЯреЛрди рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

3. рдЬреНрд╡рд╛рдЗрдВрдЯ рдкреЗрди (Joint Pain)

рд╣рдж рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рд▓рдХ рдХрд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЧрдард┐рдпрд╛ (Arthritis) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд╛рд▓рдХ рдмрд╕ рдЙрддрдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рд╣рдж рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗ рддреЛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реА рдмрдбрд╝ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдФрд░┬ардкреЭрд┐рдП┬атАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ

First published on: Dec 13, 2022 09:46 AM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.