Healthy Tips: आजकल खराब लाइफस्टाइल और सेहत को हानि पहुंचाने वाली चीजें लिवर को खराब करने का काम करती हैं, जिसके चलते लोगों को काफी ज्यादा दिक्कत होती है. कुछ लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं तो कुछ घरेलू उपायों का. लिवर हमारे शरीर के अहम अंगों में से एक है और इसका खराब होना पूरे शरीर पर असर डालता है. वहीं लिवर के खराब होने पर चेहरे पर भी कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं. अगर आप भी इन संकेतों से अनजान हैं, तो आइए जानते हैं कि लिवर खराब होने पर त्वचा पर क्या प्रभाव पडता है.
लिवर खराब होने से चेहरे पर दिखते हैं ये संकेत
अगर आपका लिवर खराब हो रहा है तो चेहरे पर कुछ संकेत दिखने लगते हैं, जिन्हें नजर अंदाज करना स्किन के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं चेहरे पर दिखाई देने वाले कुछ संकेतों के बारे में.
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- पीलिया (आंखों और त्वचा का पीला पडना)
- मुंहासे
- लालिमा
- खुजली
- सूजन (एडिमा) और त्वचा पर पीले धब्बे (Xanthomas) जैसे संकेत दिखाई देने लगते हैं.
यह बदलाव चेहरे पर हार्मोनल (Harmonal Imbalance) असंतुलन के कारण होते हैं. अगर आप इन संकेतों को नजर अंदाज करते हैं तो इससे आपकी स्किन को आगे चलकर काफी हानि हो सकती है. इसके साथ ही अगर आपको लगातार थकान, कमजोरी या भूख न लगने जैसी परेशानी हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाकर जांच करानी चाहिए.
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इस तरह रखें लिवर को स्वस्थ
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना संतुलित आहार लेना बेहद जरूरी है. हरी सब्जियां, फल, पर्याप्त पानी और हल्का भोजन लिवर की सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है. इसके साथ ही शराब और तली भुनी चीजों से दूरी बनाना और नियमित रूप से हल्की कसरत करना भी लिवर को मजबूत रखने में सहायक हो सकता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.