Rashmika Mandanna ने बताया कैसे हुई हिप इंजरी, डांस शूट के दौरान डिटैच हुए जॉइंट्स अब पैर उठाना भी मुश्किल

Rashmika Mandanna Injury: एक्ट्रेस मंदाना पिछले कुछ समय से लाइमलाइट से दूर हैं. ऐसे में अपने नजर ना आने की वजह बताया हुए रश्मिका ने सभी को अपनी हेल्थ अपडेट दी है. रश्मिका ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट से एक पोस्ट शेयर किया है और कैप्शन में लिखकर बताया है कि वे हिप इंजरी (Hip Injury) के कारण कई दिनों से गायब हैं. रश्मिका ने बताया कि किस तरह फिल्म मायसा की शूटिंग के दौरान उन्हें चोट लगी. यह उनकी बैक-टू-बैक तीसरी इंजरी है जिसके कारण उनके लिए पैर उठाना भी मुश्किल हो गया है.

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कैसे हुई रश्मिका को हिप इंजरी

अपने पोस्ट में रश्मिका ने एक्सप्लेन किया कि उन्हें कुछ समय पहले ही तीसरी इंजरी हुई है. यह बैक टू बैक तीसरी इंजरी है. रश्मिका ने लिखा, “अब मुझे अपने शरीर को इंसानी शरीर की तरह ट्रीट करना शुरू कर देना चाहिए बजाय किसी मशीन की तरह.” रश्मिका ने बताया कि हिप्स के साइड में 4 टेंडन्स होते हैं जो हिप्स को पैरों से कनेक्ट करते हैं. यही टेंडन्स अपनी जगह से हट गए हैं और अगर रश्मिका को अपने पैर फिर से उठाने हैं या नॉर्मल चलना-भागना है तो इन टेंडन्स को फिर से अटैच करना जरूरी है.

रश्मिका ने पोस्ट में बताया कि उन्हें यह हिप इंजरी फिल्म मायसा (Mysaa) के सेट पर डांस शूट के दौरान हुई थी. रश्मिका ने इसे अपनी सबसे अग्रेसिव फिल्म भी बताया है.

फैंस को अपनी सेहत को लेकर परेशान ना होने के लिए कहते हुए रश्मिका ने लिखा, “चिंता मत कीजिए… दर्द होता है लेकिन यह असहनीय नहीं है. यह ऐसा महसूस होता है जैसे भगवान ने कहा हो कि तुमपर छोड़ दिया जाए तो तुम कभी ब्रेक नहीं लोगी तो यह मेरे ऊपर है… मुझे यह करने दो.”

वजन को लेकर हो रही है चिंता

रश्मिका ने अपने वजन को लेकर चिंता जताई है. रश्मिका ने लिखा, “मैं बहुत-बहुत कोशिश कर रही हूं कि मेरा वजन ना बढ़े क्योंकि में किसी बीस्ट की तरह वर्कआउट करती हूं और दौड़ती हूं जो मुझे डिसेंट शेप में रखता है और अब मैं कुछ समय तक ना वर्कआउट कर पाउंगी और ना ही दौड़ सकूंगी. और अगर मैं वर्कआउट नहीं करती हूं तो मैं क्या करती हूं…. मैं खाती हूं और मैं डिजर्ट मॉन्सटर बन जाती हूं.”

किन कारणों से होती है हिप इंजरी

• आमतौर पर देखा जाए तो हिप इंजरी कई कारणों से हो सकती है. सबसे पहले आता है गिरना. अगर व्यक्ति अपनी कमर के बल गिर गया है तो इससे हिप फ्रैक्चर या इंजरी हो सकती है.
• एक्सीडेंट होने पर या स्पॉर्ट इंजरी से भी हिप्स पर चोट आती है. इससे हिप डिसलोकेशन या हिप फ्रैक्चर हो सकता है.
• बहुत ज्यादा एक्टिव होने पर भी हिप्स पर दबाव बढ़ता है. अगर व्यक्ति स्पोर्ट्स में है या फिजिकली भागने-दौड़ने वाले काम करता रहता है तो हिप इंजरी होने की संभावना बढ़ जाती है.
• उम्र बढ़ने के कारण भी हिंप इंजरी की संभावना बढ़ती है. वहीं, हड्डियों की बीमारियां भी हिप्स को कमजोर बना देती हैं.
• मसल्स का कमजोर होना भी हिप इंजरी की वजह (Hip Injury Causes) बन सकता है. मसल्स कमजोर होने पर जॉइंट्स ठीक तरह से काम नहीं कर पाते हैं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.