Pet Me Gas Kaise Nikale: рдЖрдЬ рдХреА рдЦрд░рд╛рдм рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╣реЗрд▓реНрде рдЗрддрдиреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛ рдЪреБрдХреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╡рд╣ рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрдирдореЗрдВ рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рджреЗрдЦреА рдЬрд╛рддреА рдереА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдРрд╕реЗ рд╣реЛ рдЪрд▓реЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдпреБрд╡рдХ рднреА рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд▓реЗрдХрд░ рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреА рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╡рдЬрд╣ рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рдХрдо рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡рд┐рдЯреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рднрд░реА рдЧреИрд╕ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ 3 рдРрд╕реЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рджреЗрдВрдЧреЗ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЖрдкрдХреЛ рднреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рддрд╛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рджрд░реНрдж? рдХрд╣реАрдВ рдпреЗ рд╕рд╛рдЗрд▓реЗрдВрдЯ рдХрд┐рд▓рд░ рдкреИрдирдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдЬ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рддреЛ
рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рдмрд╣реБрдд рдЖрдо Indigestion Gas Treatment At Home
рдЧреИрд╕ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЗрддрдиреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди, рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдЖрджрд┐ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рднреА рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ. рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрд░рд╛рдм рддрдм рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрдм рдЧреИрд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдЬрд▓рди рд╡ рджрд░реНрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ. рдРрд╕реА рд╣рд╛рд▓рд╛рдд рдореЗрдВ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╡рд╛рд▓реА рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ рднреА рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рде рдЦрдбрд╝реЗ рдХрд░ рд▓реЗрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рддрд░рд╣-рддрд░рд╣ рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рд░рдЦреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдЖрдк рдЬрд▓реНрджреА рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рднрд░реА рдЧреИрд╕ рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдЕрджрд░рдХ
рдЕрджрд░рдХ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЛрдЧ рдЗрд╕реЗ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддрд╛ рдЖрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрджрд░рдХ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЧреБрдг рдЧреИрд╕, рдкреЗрдЯ рдлреВрд▓рдирд╛ рдЖрджрд┐ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рджрд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдк рдЫреЛрдЯреЗ рдЕрджрд░рдХ рдХреЗ рдЯреБрдХрдбрд╝реЗ рдпрд╛ рдХрд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдЕрджрд░рдХ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 5-10 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдкреА рд▓реЗрдВ. рдЖрдк рдЪрд╛рд╣рддреЗ рддреЛ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рднреА рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдкреБрджреАрдирд╛
рдкреБрджреАрдирд╛ рднреА рдкреЗрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдВрджрд░ рднрд░реА рдЧреИрд╕ рднреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓ рдкрд╛рддреА рд╣реИ. рдкреБрджреАрдирд╛ рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдХреБрдЫ рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрд╕реЗ рдЫрд╛рдирдХрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдкреА рд▓реЗрдВ. рдЗрд╕рдХреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗрдВ рддреЛ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдкреА рд▓реЗрдВ.
рджрд╣реА
рдкреЗрдЯ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рджрд╣реА рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЧреИрд╕ рдмрдирдиреЗ рдХреА рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рддрд╛рдЬрд╛ рджрд╣реА рдЦрд╛ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдЪрд╛рд╣реЗ рддреЛ рджрд╣реА рдХрд╛ рдЫрд╛рдЫ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рднреВрдирд╛ рдЬреАрд░рд╛ рдФрд░ рдХрд╛рд▓рд╛ рдирдордХ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреА рд▓реЗрдВ. рдЗрдирдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: 14 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдХреНрдпреЛрдВ рдордирд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЕрдВрдмреЗрдбрдХрд░ рдЬрдпрдВрддреА? рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдФрд░ рдмрд╛рдмрд╛рд╕рд╛рд╣реЗрдм рдХрд╛ рдЗрд╕ рджреЗрд╢ рдХреЛ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдпреЛрдЧрджрд╛рди
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ 24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Pet Me Gas Kaise Nikale: आज की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण लोगों की हेल्थ इतनी ज्यादा प्रभावित हो चुकी है कि वह तरह-तरह की समस्याओं का शिकार रहते हैं. इनमें एक बड़ी और सबसे आम समस्या है पेट में गैस की समस्या, जो पहले बुजुर्गों में ज्यादातर देखी जाती थी, लेकिन अब हालात ऐसे हो चले हैं कि कम उम्र के युवक भी गैस की समस्या लेकर तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करने लगते हैं. हालांकि, इसकी सबसे बड़ी वजह खराब खानपान और कम फिजिकल एक्टिविटी है. अगर आप भी पेट में भरी गैस से परेशान है और उसे निकालना चाहते हैं, तो हम आपको 3 ऐसे टिप्स देंगे, जिन्हें इस्तेमाल कर आप जल्दी राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं.
यह भी पढ़ें: आपको भी तो नहीं रहता पेट में हर वक्त दर्द? कहीं ये साइलेंट किलर पैनक्रियाज कैंसर का संकेत तो
गैस की समस्या होती जा रही बहुत आम Indigestion Gas Treatment At Home
गैस की समस्या इतनी ज्यादा परेशान करने वाली होती है कि लोगों को सीने में जलन, पेट में दर्द आदि कई अन्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है. हालात ज्यादा खराब तब हो जाती है, जब गैस के कारण जलन व दर्द की समस्या बनी रहती है. ऐसी हालात में केमिकल वाली दवाइयां भी अपने हाथ खड़े कर लेती है और व्यक्ति तरह-तरह के नुस्खों को अपनाने लगता है, हालांकि, कुछ आसान और घर में रखी चीजों के सेवन से आप जल्दी पेट में भरी गैस को निकाल सकते हैं.
अदरक
अदरक पाचन तंत्र के लिए काफी लाभकारी माना जाता है, लोग इसे आमतौर पर सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला समझते हैं, लेकिन इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में लंबे समय से उपचार के लिए होता आया है. अदरक में मौजूद गुण गैस, पेट फूलना आदि कई तरह की समस्याओं से आराम दिला सकता है. इसे इस्तेमाल में लाने के लिए आपको चाहिए कि आप छोटे अदरक के टुकड़े या कसा हुआ अदरक पानी में डालकर 5-10 मिनट के लिए उबाल लें और फिर थोड़ा ठंडा होने पर पी लें. आप चाहते तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं.
पुदीना
पुदीना भी पेट के लिए लाभकारी मानी जाती है, इसे लेकर कहा जाता है कि इसके सेवन से पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है और अंदर भरी गैस भी आसानी से बाहर निकल पाती है. पुदीना के पत्तों को इस्तेमाल में लाने के लिए आप कुछ पत्तियों को गर्म पानी में कुछ देर के लिए डाल दें और फिर उसे छानकर पानी को पी लें. इसकी के साथ आप चाहें तो पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर पी लें.
दही
पेट की समस्या दूर करने के लिए दही का सेवन भी लाभकारी माना जाता है. दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो बैक्टीरिया होते हैं. यह पाचन तंत्र को हेल्दी रखते हैं और गैस बनने की प्रक्रिया को संतुलित करते हैं. समस्या से राहत पाने के लिए आप खाने के बाद एक कटोरी ताजा दही खा लें या फिर आप चाहे तो दही का छाछ बनाकर उसमें थोड़ा भूना जीरा और काला नमक डालकर पी लें. इनके सेवन से भी आपको राहत मिल सकती है.
यह भी पढ़ें: 14 अप्रैल को क्यों मनाई जाती है अंबेडकर जयंती? जानिए इसका इतिहास और बाबासाहेब का इस देश को खूबसूरत बनाने का योगदान
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
