कैसे भी हो आपका मूड या तनाव से घिरे हों आप? खुशबू दिखा सकती है कमाल! रिसर्च में खुलासा

Depression and Scents: अगर कोई स्मेल आपको किसी याद में वापस ले जाती है, तो यह घटना डिप्रेशन से उबरने में मदद कर सकती है। यूनिवर्सिटी ऑफ पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन (University of Pittsburgh School of Medicine) के रिसर्चरों और यूपीएमसी के सोशल वर्करों द्वारा हाल ही में किए गए एक स्टडी से पता चला है कि जानी हुई गंध या खुशबू डिप्रेशन से ग्रस्त लोगों की याददाश्त को वापस लाने में मदद कर सकती हैं, जिससे उनके ठीक होने में मदद मिल सकती है।

जेएएमए नेटवर्क्ड ओपन जर्नल (JAMA Networked Open Journal) में प्रकाशित स्टडी में पाया गया कि स्पेसिफिक घटनाओं को जानने में शब्दों के मुकाबले में स्मेल ज्यादा असरदार होती है। इस खोज का इस्तेमाल क्लिनिकल ​​सेटिंग्स में किया जा सकता है ताकि डिप्रेस्ड लोगों को नेगेटिव विचार को तोड़ने और विचार पैटर्न को फिर से जोड़ने में मदद मिल सके, जिससे तेजी से उपचार हो सके।

स्टडी के सीनियर लेखक और पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में साइकोथेरेपी के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. किम्बर्ली यंग ने “लड़ाई या उड़ान” को कंट्रोल करने वाले ब्रेन के हिस्से अमिगडाला (Amygdala) को शामिल करने और महत्वपूर्ण घटनाओं पर ध्यान केंद्रित किया।

डॉ. किम्बर्ली यंग ने एक बयान में कहा कि यह मेरे लिए आश्चर्य की बात थी कि पहले किसी ने स्मेल संकेतों का इस्तेमाल करके डिप्रेस्ड लोगों में मेमोरी रिकॉल को देखने के बारे में नहीं सोचा था। स्टडी में प्रतिभागियों को संतरे से लेकर कॉफी तक अलग-अलग फ्रेगरेंस के साथ प्रस्तुत किया गया और उन्हें फ्रेगरेंस को सूंघने के बाद स्पेसिफिक मेमोरीज को याद करने के लिए कहा गया है।

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स्मेल में विक्स वेपोरब, ग्राउंड कॉफी, नारियल तेल, जीरा पाउडर, रेड वाइन, वेनिला अर्क, लौंग बल्ब, जूता पॉलिश, नारंगी जरूरी तेल और केचप शामिल थे। परिणामों से पता चला कि डिप्रेस्ड लोगों को शब्द संकेतों के मुकाबले में गंध संकेत दिए जाने पर उनकी याददाश्त मजबूत होती है।

सुगंधों से उत्पन्न यादें सामान्य घटनाओं के बजाय विशेष घटनाओं की होने की ज्यादा संभावना थी और वे अधिक ज्वलंत और गहन महसूस हुईं।

दिलचस्प बात यह है कि जिन प्रतिभागियों ने स्मेल किया, उसमें पॉजिटिव घटनाओं को याद रखने की अधिक संभावना थी, भले ही उन्हें पॉजिटिव यादों को याद करने के लिए निर्देशित नहीं किया गया था।

डॉ. यंग ने ब्रेन स्कैनर का इस्तेमाल करके और ज्यादा उन्नत स्टडी करने की योजना बनाई है। ताकि यह प्रदर्शित किया जा सके कि सुगंध कैसे डिप्रेस्ड लोगों पर असर करती है।

Disclaimer: उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।