Mental Disorder: खुद की बुराई सुनकर मूड चिड़चिड़ा हो जाता है? कहीं इस मेंटल डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं

Mental Problem: खुद ही तारीफ सुनना हर किसी को अच्छा लगता है। इसलिए हर कोई चाहता है कि पूरा जमाना उनकी तारीफ करें। लेकिन हर इंसान में अच्छाई और बुराई दोनों ही शामिल होती हैं। साथ ही हर इंसान अलग-अलग नेचर का होता है इसलिए लोग आपकी अच्छाई और बुराई दोनों ही करते हैं। लेकिन जब लोग आपकी तारीफ करते हैं तो आपको बहुत अच्छा लगता है।

लेकिन अगर कोई आपकी बुराई कर दे तो आप मूड चिड़चिड़ा हो जाता है। जिसके चलते वो झगड़ा करने लगते हैं। ऐेसे में कई लोग खुद को सर्वश्रेष्ठ मान बैठते हैं। अगर आप भी इन्हीं लक्षणों का शिकार हैं तो आपको Alert होने की आवश्यकता है। खुद को सर्वश्रेष्ठ समझना और अपनी बुराई सुनने पर झगड़ा करना। ये लक्षण एक मेंटल डिसऑर्डर की निशानी है। जिसका इलाज सही समय पर न किया जाए तो ये आपके लिए घातक साबित हो सकता है, तो चलिए जानते हैं इस बीमारी के बारे में विस्तार से-

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क्या है Narcissist Personality Disorder

‘नार्सिसिस्म’ डिस्ऑर्डर एक मानसिक समस्या है, जिसको नार्सिसिस्ट पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (NPD) के नाम से जाना जाता है। ये कई प्रकार के पर्सनैलिटी डिसऑर्डर में से एक है। इस बीमारी से पीड़ित इंसान खुद को सर्वश्रेष्ठ मानता हैं। ऐसे लोग सेल्फ सेंटर्ड होते हैं और हमेशा अपनी बढ़ाई सुनने की चाह रखते हैं। इसलिए ऐसे लोगों को सामान्य रिश्ते बनाने में काफी समस्या होने लगती है। ऐसे लोग दूसरों के साथ एक इमोशनल रिलेशनशिप में नहीं बना पाते हैं। बस आत्ममुग्ध रहना, यही ऐसे लोगों की प्राथमिकता होती है।

कैसे होते हैं इस बीमारी के शिकार

इस बीमारी के शिकार को लोग दूसरों को अपने सामने छोटा समझते हैं। इसलिए अगर कोई ऐसे लोगों की बुराई करता है तो वो बिखर जाते हैं। उनका कॉन्फिडेंस लेवल तुरंत डाउन हो जाता है। ऐसे लोगों को बचपन से सिर्फ अपनी तारीफ सुनने की आदत होती है। इसलिए ऐसे लोग बहुत तेजी से इस बीमारी के शिकार हो जाते हैं। जिससे वो हमेशा डिप्रेशन और एंग्जायटी में रहते हैं।

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Narcissist Personality Disorder का इलाज

• रोजाना मेडिटेशन जरूर करें।
• खुद की अच्छाई और बुराई का मूल्यांकन करें।
• खुद की कम्पेरिजन दूसरों से करना बंद कर दें।
• खुद को सर्वश्रेष्ठ समझना बंद कर दें।
• खुद की ज्यादा तारीफ सुनने से हमेशा बचें।
• डॉक्टर को कंसल्ट करें।

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