प्रेग्नेंसी में भूलकर भी न करें ये गलतियां, Miscarriage का रहता है खतरा!

Mistakes To Avoid During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान का समय काफी सुखद अनुभव वाला होता है, इस दौरान एक गर्भवती महिला हरएक काम को करने से पहले पेट में पल रहे अपने होने वाले बच्चे के बारे में सोचती है। प्रेग्नेंसी के दौरान डॉक्टर महिलाओं को बहुत अधिक सावधानी से रहने और खान पान की सलाह देते हैं, ताकि बच्चे की सेहत अच्छी रहे और कोई गलत प्रभाव न पड़े। लेकिन ऑस्ट्रिया के रिसर्च का दावा है कि गर्भावस्था के दौरान महिला अगर सप्ताह में एक बार भी शराब का सेवन करती है तो बच्चे के दिमाग का स्ट्रचर बदल सकता है।

रिसर्च के अनुसार, प्रेग्नेंसी के दौरान सप्ताह में सिर्फ एक गिलास शराब का सेवन बच्चे के ब्रेन साइज को बदलने के लिए काफी होता है। जन्म से पहले शराब की कम मात्रा के संपर्क में आने वाले शिशुओं में उथला दायां सुपिरियर टेम्पोरल सल्कस (superior temporal sulcus) प्रभावित होता है, जिससे उनके महसूस करने और भाषा सीखने की क्षमता असर होता है। वैसे तो शराब के अलावा कच्चा पपीता, ज्यादा नमक का सेवन, चाइनीज फूड और कच्चा अंडा भी प्रेग्नेंसी में नुकसान करता है।

ब्रेन की मैच्योरिटी में देरी

महिलाओं से गर्भावस्था के दौरान शराब को पूरी तरह से न पीने की सलाह दी जाती है। शराब के कम सेवन से भी ब्रेन के विकास में चैंजस हो सकते हैं और ब्रेन की मैच्योरिटी में भी देरी हो सकती है।

ये भी पढ़े- PCOS क्या है और किन लक्षणों से महिलाओं को खतरा? जानें बचाव और इलाज

सेल्स पर भी असर पड़ता है

कई गर्भवती महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान भ्रूण पर शराब के प्रभाव से अनजान होती हैं। शराब बच्चों के दिमाग को कैसे नुकसान पहुंचाती है, यह साफ नहीं है। लेकिन शराब सेल्स की संरचना को बदल देता है, मायेलिनेशन (Myelination) को कम करता है। शराब पीने से बच्चों की प्रॉटेक्टिंग कोटिंग प्रोसेस और उनकी सेल्स भी प्रभावित होती हैं। जन्म से पहले विकास के दो चरण होते हैं ‘पहला भ्रूणीय चरण’ (first embryonic stage) जिसमें विकास के पहले आठ सप्ताह शामिल होते हैं। जब बच्चे के अंग बनने शुरू होते हैं, इस समय शराब पीने से सेल्स पर नेगेटिव असर पड़ता है, जिससे जन्म दोष और गर्भपात तक हो सकता है।

प्रेगनेंसी में इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

• टेस्ट के बाद सावधानी
• खेल-कूद ना करें
• अधिक एक्सरसाइज ना करें
• दवाइयों का सेवन
• भारी सामान ना उठाएं

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।