लो ब्लड प्रेशर की समस्या क्या है?
आजकल की बदलती लाइफस्टाइल के चलते लोगों की सेहत पर भी प्रभाव पड़ता है। कम उम्र से ही उन्हें कई प्रकार की समस्याएं होने लगती हैं। उन्हीं में से एक है लो ब्लड प्रेशर की समस्या, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। हाइपोटेंशन में शरीर का ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। किसी इंसान का नॉर्मल बीपी रेंज 120/80 मिमी hg होता है, वहीं लो बीपी की समस्या में ये 90/60 मिमी hg हो जाता है। लो बीपी की समस्या से हार्ट अटैक की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। इससे किडनी फेलियर, ब्रेन स्ट्रोक भी आ सकता है। [caption id="attachment_859654" align="alignnone" ]लो बीपी होने पर शरीर देता हैं ये 7 संकेत
- बेहोशी या चक्कर आना
- तेज सांस लेना
- धुंधला दिखाई देना
- अत्यधिक थकावट
- ध्यान लगाने में समस्या होना
- उल्टी या मतली जैसा महसूस करना
- कमजोरी महसूस करना
लो बीपी से होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स
- ब्रेन स्ट्रोक
- हार्ट अटैक या स्ट्रोक
- किडनी फेलियर
- ब्रेन हैमरेज
- लो बीपी से अन्य अंगों तक खून के प्रवाह में समस्या होना।
लो बीपी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय
- तुरंत राहत के लिए नमक मिला पानी पिएं।
- रोज खाली पेट तुलसी के पत्तों का पानी पिएं।
- खाली पेट किशमिश का पानी पीना होगा फायदेमंद।
- विटामिन बी-12 से भरपूर फूड्स का सेवन करें।
- कॉफी भी पी सकते हैं।
- तनाव लेने से बचें।
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।