Diabetes Control: डायबिटीज एक ऐसी कंडीशन है जो एक बार व्यक्ति को अपनी चपेट में ले ले तो फिर ठीक नहीं होती. व्यक्ति समय के साथ-साथ डायबिटीज को मैनेज करना सीख जाता है. डायबिटीज में व्यक्ति के ब्लड शुगर लेवल्स (Blood Sugar Levels) कम या ज्यादा होते रहते हैं या कभी भी शुगर स्पाइक हो सकता है और तबीयत बिगड़ सकती है. इसीलिए खानपान, लाइफस्टाइल और रोजमर्रा की आदतों में बदलाव करके डायबिटीज कंट्रोल करने की कोशिश की जाती है. अक्सर डायबिटीज को लेकर एक चिंता जताई जाती है कि अगर पिता (Father) को डायबिटीज है तो क्या बेटी को भी डायबिटीज हो सकती है. इस बारे में बता रहे हैं जनरल फिजीशियन डॉ. चैतन्य चल्ला. डॉक्टर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से वीडियो शेयर करके बताया है कि पिता से बेटी को डायबिटीज होने की कितनी संभावना होती है.
क्या पिता से बेटी को डायबिटीज हो सकती है
डॉ. चैतन्य चल्ला ने बताया कि अगर पिता को डायबिटीज है तो बेटी को डायबिटीज (Diabetes From Father To Daughter) होने की संभावना बहुत ज्यादा होती है. बेटियों में इनहेरेट इंसुलिन रेजिस्टेंस डेवलप हो जाता है जो पिता से बेटी और मां से बेटे में जाता है.
डायबिटीज ही नहीं बल्कि मोटापा भी पिता से बेटी में जा सकता है और मां से बेटे में जाता है. पोलीसिस्टिक ऑवेरियन सिंड्रोम भी इसी तरह मां से बेटी को हो सकता है.
डायबिटीज ना हो इसके लिए क्या करें
अगर आपके माता-पिता को डायबिटीज है तो बच्चे को डायबिटीज होने की संभावना बहुत ज्यादा होती है. इसीलिए कोशिश करें कि आप कम से कम कार्बोहाइड्रेट्स खाएं, चीनी कम खाएं, सब्जियां ज्यादा खाएं, सलाद ज्यादा खाएं, फाइबर ज्यादा खाएं और हर दिन एक्सरसाइज करें.
किन-किन कारणों से टाइप 2 डायबिटीज हो सकती है
- मोटापा डायबिटीज के रिस्क फैक्टर्स में शामिल है.
- अगर आपकी डाइट अच्छी नहीं है तो आपको डायबिटीज हो सकता है.
- बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर भी डायबिटीज की वजह (Diabetes Causes) बनता है.
- डायबिटीज में एक्टिव होना जरूरी है.
- खानपान में फाइबर ना खाया जाए तो दिक्कत बढ़ती है.
- एल्कोहल का सेवन करने पर दिक्कत ज्यादा हो सकती है.
- जंक फूड का सेवन कम करने की जरूरत होती है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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