Home Remedies For Teeth Whitening: आपके दांत चेहरे की सुंदरता में चार-चांद लगाते हैं। लेकिन अगर ये पीले हो जाएं तो इससे आपकी पर्सनेलिटी पर सीधा असर पड़ता है जिसकी वजह से आप लोगों के बीच खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं। दरअसल पीले दांत आपकी खूबसूरती को तो बिगाड़ते ही हैं साथ ही इससे आपके मुंह में कई बीमारियां भी पैदा हो जाती हैं।
ऐसे में आज हम आपके लिए पीले दांतों से छुटकारा पाने के कुछ आसान घरेलू उपचार लेकर आए हैं। इससे आपके दांत मोती की तरह चमकदार हो जाते हैं। इतना ही नहीं इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आपके दांत बेहद मजबूत और हेल्दी भी बनते हैं, तो चलिए जानते हैं दांतों को चमकाने के घरेलू उपचार-
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दांतों को चमकदार बनाने के घरेलू उपाय-
बेकिंग सोडा इस्तेमाल करें
दाग धब्बों को दूर करने में बेकिंग सोडा बेहद मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आप एक चम्मच बेकिंग सोडा में पानी की कुछ बूंदों डालें। फिर आप इसको अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें।इसके बाद आप इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाकर कुछ मिनट तक दांतों को ब्रश करें। फिर आप मुंह को पानी से वॉश कर लें।
ऑयल पुलिंग करें
ये एक आयुर्वेदिक तकनीक है जोकि काफी फेमस भी है। इसके लिए आप 1 बड़े चम्मच तिल, नारियल या जैतून के तेल को अच्छी तरह से मिला लें। फिर आप तेल के इस मिक्चर को अपने मुंह में भरकर करीब 20 मिनट तक घूमाएं। इससे आपके दांतो की सड़न भी दूर होती है। इसके साथ ही इससे आपको मोती जैसे चमकदार दांत भी प्राप्त होते हैं।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड उपयोग करें
ये एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है जिसको अपनाकर आप कम बजट पर अपने दांतों को सफेदी की तरह चमका सकते हैं। इसके लिए आप 3-5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड को आधा कप पानी में डालकर मिला लें। फिर आप इस मिक्चर को अपने मुंह में डालकर करीब 30-60 सेकेंड तक घुमाएं। इसके बाद आप इसको मुंह से निकालकर अपने हाथों से दांतों को ब्रश करें। फिर आप अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह वॉश कर लें।
एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल करें
अगर आप हमेशा अपने दांतों के पीलेपन से परेशान रहते हैं तो इसके लिए एक्टिवेटेड चारकोल मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आप एक गीले टूथब्रश को पाउडर एक्टिवेटेड चारकोल में अच्छे से डुबोएं। फिर आप इससे अपने दांतों को करीब 1-2 मिनट तक ब्रश कर लें। इसके बाद आप अपने मुंह को पानी से वॉश कर लें।
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