Azhar Naim
मैं अज़हर नईम हूं और फिलहाल News24 में Sub Editor के तौर पर काम कर रहा हूं, यहां मेरी जिम्मेदारी लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों को तैयार करना है. डिजिटल मीडिया में मुझे ...Read More
Baba Ramdev Heart Blockage Upay: आज के वक्त में अच्छी सेहत होना किसी बड़े वरदान से कम नहीं है. गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण शरीर बीमारियों का घर बन जाता है. हार्ट से जुड़ी बीमारियां खासतौर पर हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage) जो बुजुर्गों में पाया जाता था, आज हालात ऐसे हैं कि जवान उम्र में ही लोग हार्ट ब्लॉकेज (Heart Blockage) की समस्या से जूझ रहे हैं. कई बार स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि कई लोगों को तरह-तरह की दवाइयां, इंजेक्शनों और यहां तक कि स्टेंट तक लगवाना पड़ता है. हालांकि, योग गुरु बाबा रामदेव (Baba Ramdev on Heart Blockage Problem) ने इस समस्या का नेचुरल समाधान लोगों के सामने रखा है, जिसे अपनाने से इस समस्या से राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं बाबा रामदेव का वह उपाय जो आपकी हार्ट ब्लॉकेज को दूर कर सकता है.
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बाबा रामदेव ने बताया रामबाण उपाय | Baba Ramdev Heart Blockage Relief Tips
अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और नेचुरल तरीके से इस समस्या से राहत पाना चाहते हैं, तो बाबा रामदेव का रामबाण उपाय आपको जल्दी इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है. बाबा रामदेव के अनुसार, मरीज को चाहिए कि वह दिन में दो मर्तबा लौकी का जूस या सूप का सेवन करे. अगर आपके यहां मौसम ठंडा है, तो सूप का सेवन करें क्योंकि जूस ठंडा होता है. साथ ही, खाने में लौकी की सब्जी जरूर खाएं और दिन में आधे-आधे घंटे कपालभाति, अनुलोम विलोम प्राणायाम करें. बाबा रामदेव के अनुसार, जो शख्स इन उपायों को नियमित रूप से अपनाएगा, उसका हार्ट ब्लॉकेज की समस्या महीने भर में ठीक हो जाएगी.
क्या होता है हार्ट ब्लॉकेज?
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हार्ट ब्लॉकेज वह स्थिति है जब दिल की धमनियों (Coronary Artery) में कोलेस्ट्रॉल, फैट और अन्य तत्व जमा होकर रुकावट पैदा कर देते हैं, जिससे दिल तक खून और ऑक्सीजन की सप्लाई कम हो जाती है. यह समस्या धीरे-धीरे विकसित होती है और शुरुआत में ज्यादा लक्षण नहीं दिखते, लेकिन समय के साथ सीने में दर्द (एंजाइना), सांस फूलना, थकान या भारीपन महसूस हो सकता है.
कैसे होती है यह समस्या?
अगर ब्लॉकेज गंभीर हो जाए तो हार्ट अटैक (Heart Attack) का खतरा बढ़ जाता है. अनियमित खानपान, धूम्रपान, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और तनाव इसके मुख्य कारण माने जाते हैं, इसलिए समय-समय पर जांच और स्वस्थ जीवनशैली बेहद जरूरी है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
