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Read MoreKidney Failure: आज के समय में किडनी की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है. बहुत से लोग किडनी फेलियर या अन्य किडनी से जुड़ी कई परेशानियों से जूझ रहे हैं. किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो रक्त को साफ करने और शरीर में जल-तत्व का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. यदि किडनी ठीक से काम न करे, तो यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं (Health Issue) का कारण बन सकती है. अगर आप भी किडनी की किसी समस्या से पीड़ित हैं या इसके बारे में चिंता कर रहे हैं, तो आइए जानते हैं एक्सपर्ट आचार्य मनीष से कि आप किस एक पाउडर (Kidney Powder) से अपनी किडनी की सभी दिक्कतों को ठीक कर सकते हैं, साथ ही अपनी सेहत को कैसे फिट रख सकते हैं.
इस पाउडर का करें सेवन
एक्सपर्ट के अनुसार, अगर आपको किडनी में कोई दिक्कत है और आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आप नीम, करेला और जामुन की गुठली के पाउडर का सेवन करें. इसे बनाने के लिए सबसे पहले 10–15 नीम की पत्तियां लें, फिर 1 करेला लें और जामुन की गुठलियां लें. इन तीनों को अच्छे से धोकर सूखने के लिए छोड़ दें. जैसे ही ये सूख जाएं, इन्हें मिक्सी में डालकर पाउडर बना लें. इस तरह आपकी किडनी के लिए नेचुरल पाउडर तैयार हो जाएगा, जिसका आप रोजाना सेवन कर सकते हैं.
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इसके साथ ही एक्सपर्ट आचार्य मनीष कहते हैं कि इस पाउडर के साथ पालक, मेथी, बथुआ, चुकंदर, हल्दी और धनिया का जूस बनाकर रोजाना इसका सेवन करें. इन दो चीजों के नियमित उपयोग से न केवल किडनी की समस्या से राहत मिलेगी, बल्कि आपकी सेहत भी फिट दिखेगी.
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इस पाउडर और जूस के सेवन से क्या होंगे फायदे?
एक्सपर्ट आचार्य मनीष द्वारा सुझाए गए इस नीम, करेला और जामुन की गुठली के पाउडर और हरी सब्जियों के जूस का सेवन किडनी के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इन प्राकृतिक चीजों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुण (Antioxidant and detoxifying properties) किडनी को साफ करने, सूजन कम करने और टॉक्सिन्स (Toxins) को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
- नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण (Anti-bacterial and anti-inflammatory properties) होते हैं जो किडनी संक्रमण को रोकते हैं.
- करेला ब्लड शुगर(Blood Sugar) को कंट्रोल करता है, जिससे डायबिटिक नेफ्रोपैथी (डायबिटीज से होने वाली किडनी की बीमारी) का खतरा कम होता है.
- जामुन की गुठली यूरिक एसिड (Uric Acid) को कंट्रोल करने में सहायक होती है.
- पालक, मेथी, बथुआ, चुकंदर, हल्दी और धनिया का जूस शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति करता है, खून साफ करता है और किडनी की सफाई में मदद करता है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
