Edited By Shadma Muskan
लो ग्रेड फीवर क्या होता है? Image Credit- News24
Halka Halka Fever Hone Se Kya Hoga: इस बदलते मौसम का असर सबसे ज्यादा शरीर पर पड़ता है. कमजोर इम्यूनिटी की वजह से कई लोगों को हल्का-हल्का बुखार महसूस होने लगता है. इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि यह शरीर के अंदर चल रही किसी समस्या का संकेत हो सकता है. अगर यह लंबे समय तक बना रहे तो आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए. हालांकि, हर बार डॉक्टर के पास जाना या दवा खाना हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए आप घरेलू नुस्खे अपनाकर अंदरूनी बुखार से छुटकारा पाएं. आप आयुर्वेदिक तरीके अपनाकर आप ना सिर्फ इससे राहत पा सकते हैं, बल्कि अपनी इम्यूनिटी भी मजबूत कर सकते हैं.
इसे भी पढ़ें- मुंह का कैंसर किस उम्र में होता है? यहां जानिए किन लोगों को Oral Cancer का ज्यादा खतरा है
लो ग्रेड फीवर वह स्थिति है जब शरीर का तापमान थोड़ा ज्यादा हो जाता है, लेकिन बुखार पूरा तरह से नहीं होता. इसमें तेज बुखार जैसा अहसास नहीं होता, लेकिन शरीर में हल्की थकान, कमजोरी और सुस्ती बनी रहती है. इसमें शरीर का तापमान 99 से 100 डिग्री होता है.
आयुर्वेद में बुखार को ज्वर कहा जाता है और यह शरीर में वात, पित्त और कफ के असंतुलन से होता है. खासकर पित्त और कफ बढ़ने पर हल्का बुखार महसूस होने लगता है. इसलिए हमें अपनी हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है.
आप घर में मौजूद नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. तुलसी या अदरक का काढ़ा बनाया जा सकता है. गिलोय काम आ सकता है, क्योंकि यह शरीर का तापमान दूर करने का काम करता है. अगर आपकी नींद पूरी नहीं होगी तो शरीर अंदरूनी तौर पर गिरा हुआ महसूस करेगा.
इसके अलावा, खुद को हाइड्रेट रखें, क्योंकि कई बार गर्मी की वजह से भी ऐसा हो जाता है. अगर आपका शरीर गिरा हुआ महसूस हो रहा है तो तुरंत दवा खाने से बचें और एक से दो दिन आराम करके देखें.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें देश,राष्ट्रीय समाचार (National News),खेल,मनोरंजन,धर्म,लाइफ़स्टाइल,हेल्थ,शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
First published on:
