Women Health Tips: рдХрдИ рд▓рдбрдХрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рд╕реНрдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдордЬреЛрд░реА, рдердХрд╛рди рдФрд░ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рднреА рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рдЗрд╕ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдШрдмрд░рд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рд╡реЛрд░рд╛ рд╕реЗ рдХрд┐ рдХрд┐рд╕ рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рд╕реНрдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ.
рдЗрд╕ рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рдХрд░реЗрдВ рд╕реЗрд╡рди | What To Consume
рдРрд╕реА рдХрдИ рд▓рдбрдХрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рдЗрд╕ рджрд┐рдХреНрдХрдд рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ. рдмрд╣реБрдд рд╕реА рддреЛ рдРрд╕реА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдХрд┐ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░ рдХрд╛рдЯрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ. рджрд╡рд╛рдИрдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╣рд╛рд░реЗ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╣реА рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдХреЛрдИ рдлрд░реНрдХ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдЦрддрд╛. рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдРрд╕рд╛ рд╣реА рдХреБрдЫ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЙрдкрд╛рд╕рдирд╛ рд╡реЛрд░рд╛ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЖрдкрдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардХрд░ рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдХреЛ рдЪрдмрд╛ рдЪрдмрд╛рдХрд░ рдЦрд╛рдПрдВ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЗрд╕ рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╕реА рджрд╡рд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╣рд╛рд░реЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рдкрдбреЗрдЧреА рд╕рд╛рде рд╣реА рд╡рд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рд╕реНрдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рдЦрддреНрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА.
рдпреЗ рднреА рдкрдвреЗрд╝рдВ- рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди- B12 рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рд╕реЛрд░реНрд╕ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдбрд╛рдЗрдЯ
рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ | Benefits Of Eating Green Cardamom
рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмреЗрд╣рдж рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИ. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдВрдЯреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╣рд░реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдЪрдмрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рддрдВрддреНрд░ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╡рд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рд╕реНрдЪрд╛рд░реНрдЬ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдзреАрд░реЗ рдзреАрд░реЗ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИрдВ. рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ. рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд▓рд╛рдЗрдЪреА рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╛рддреА рд╣реИ, рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдПрдирд░реНрдЬреА рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЛ рдмрдврд╛рддреА рд╣реИ. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╡рд╛рдЗрдЯ рдбрд┐рд╕реНрдЪрд╛рд░реНрдЬ рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрдд рджреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
рдпреЗ рднреА рдкрдвреЗрд╝рдВ- рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд▓рдЧрд╛рддреА рд╣реИрдВ Lipstick? рдЗрд╕ рдмрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╣ рдореЗрдХрдЕрдк
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Women Health Tips: कई लडकियां और महिलाएं रोजाना होने वाले वाइट डिस्चार्ज की समस्या से परेशान रहती हैं. यह समस्या शरीर में कमजोरी, थकान और इंफेक्शन का कारण भी बन सकती है. अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रही हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है. आइए जानते हैं डॉक्टर उपासना वोरा से कि किस एक चीज का नियमित सेवन करने से वाइट डिस्चार्ज की दिक्कत से राहत पाई जा सकती है और शरीर को अंदर से मजबूत बना सकती हैं.
इस एक चीज का करें सेवन | What To Consume
ऐसी कई लडकियां हैं जो कि इस दिक्कत से जूझ रही हैं. बहुत सी तो ऐसी हैं जो कि डॉक्टर के चक्कर काटती रहती हैं. दवाईयों के सहारे चीजों को सही करने की कोशिश करती हैं. लेकिन फिर भी कोई फर्क नहीं दिखता. अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ होता है तो डॉक्टर उपासना वोरा के मुताबिक आपको रोजाना सुबह उठकर हरी इलाइची का सेवन करना चाहिए. हरी इलाइची को चबा चबाकर खाएं. अगर आप इस उपाय को रोजाना करती हैं तो इससे आपको किसी दवाई के सहारे की जरूरत नहीं पडेगी साथ ही वाइट डिस्चार्ज की दिक्कत खत्म हो जाएगी.
ये भी पढे़ं- विटामिन- B12 के लिए नेचुरल सोर्स क्या है? डॉक्टर ने बताया बढ़ाने के लिए कैसे रखें डाइट
हरी इलाइची खाने के फायदे | Benefits Of Eating Green Cardamom
हरी इलाइची न सिर्फ स्वाद और खुशबू में बेहतरीन होती है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं. रोजाना हरी इलाइची चबाने से प्रजनन तंत्र मजबूत होता है और वाइट डिस्चार्ज जैसी समस्याएं धीरे धीरे कम होने लगती हैं. यह शरीर में हार्मोनल बैलेंस बनाए रखने में भी मदद करती है. साथ ही इलाइची पाचन शक्ति को बढाती है, शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है और एनर्जी लेवल को बढाती है. नियमित रूप से इसका सेवन करने से न सिर्फ वाइट डिस्चार्ज की दिक्कत दूर होती है, बल्कि शरीर अंदर से हेल्दी और एक्टिव महसूस करता है.
ये भी पढे़ं- रोजाना लगाती हैं Lipstick? इस बड़ी बीमारी की वजह बन सकता है यह मेकअप
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.