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Gond Katira Benefits In Summer: गोंद कतीरा एक प्रकार की जड़ी-बूटी है, जो लोको बीड (Astragalus Gummifer) पौधे के रस से मिलती है। गोंद कतीरा प्रोटीन का एक अच्छा सोर्स है और इसमें मैग्नीशियम और कैल्शियम की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है।
खांसी और पेचिश (Dysentery) जैसी कई सेहत से जुड़ी स्थितियों को सही करने के लिए इस का यूज काफी समय से किया जाता रहा है। गोंद कतीरा को इंग्लिश में Tragacanth Gum कहा जाता है, एक नेचुरल गोंद है जो कई सेहत से जुड़े फायदे प्रदान करता है। ये हैं गोंद कतीरा के 7 फायदे..
गोंद कतीरा पाचन के लिए फायदेमंद होता है। यह कब्ज को दूर करने में मदद करता है और पाचन को सुचारू बनाता है।
गोंद कतीरा का इस्तेमाल शरीर की गर्मी को कम करने के लिए किया जाता है। गर्मियों में इसका शरबत बनाकर पीने से ठंडक मिलती है।
यह एक नेचुरल एनर्जी बूस्टर है जो शरीर को ताकत और एनर्जी प्रदान करता है। इसे रेगुलर खाने से थकान को दूर करता है।
गोंद कतीरा त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है और इसे मुलायम और चमकदार बनाता है। यह त्वचा की सूजन और जलन को कम करने में भी मददगार है।
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गोंद कतीरा को खाने से भूख को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, जिससे ज्यादा खाने की आदत को कम किया जा सकता है और वजन घटाने में हेल्प मिलती है।
गोंद कतीरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं और बीमारियों से बचाव करते हैं।
इसमें कैल्शियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों की समस्याओं से बचाव करते हैं। इन सभी फायदों के कारण गोंद कतीरा एक नेचुरल मेडिसिन है जो स्वास्थ्य के अलग-अलग पहलुओं में सुधार लाने में मदद करता है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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