गठिया के मरीज लहसुन का इस तरह करें इस्तेमाल, दर्द और सूजन से मिलेगा छूटकारा!

Garlic Benefits Arthritis: गठिया (Arthritis) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें जोड़ों के दर्द रहता है और चलने-फिरने में परेशानी होती है। 50 या उससे ज्यादा उम्र के लोगों में यह समस्या देखी जाती है। सर्दियों में यह दिक्कत ज्यादा बढ़ जाती है, लेकिन आजकल युवा भी इसकी चपेट में आने लगे हैं, इसका कारण बदलती जीवनशैली और खान-पान का बहुत प्रभाव पड़ता है।

ऐसे में मरीजों को इस समस्या के चलते काफी परेशानी झेलनी पड़ती है। अर्थराइटिस में हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान दे्ना चाहिए। ज्यादा परेशानी बढ़ने पर अच्छी डॉक्टरी सलाह और इलाज करवाना चाहिए। इस समस्या में देसी उपचार करना भी फायदेमंद रहता है और इसी में एक है लहसुन। आइए जानें अर्थराइटिस में लहसुन का यूज कैसे करें..

मजबूत इम्यूनिटी और गठिया के लिए लहसुन का दूध वाला घरेलू उपचार कैसे फायदेमंद है, जानें इस Video में- 

घी में भूनकर लहसुन का इस्तेमाल करें 

एक फ्राईपेन में देसी घी डालकर गर्म करें और 4 या 5 कलियों में दो-दो भाग करके भून लें। जब हल्का ब्राउन रंग हो जाए, तो आप इसका सेवन करें। अगर आप ये नुस्खा पहली बार अपना रहे हैं, तो 5 से शुरुआत करें और बाद में धीरे-धीरे संख्या बढ़ा दें।

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ये गाठिया ही नहीं कफ-कोल्ड, लो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है। इससे गठिया का दर्द दूर होता है। भूनी हुई लहसुन खाने से कोई स्मेल नहीं आती है और खाने में भी टेस्टी लगता है।

लहसुन के अन्य फायदे 

• वजन घटाने के लिए मददगार
• हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे
• कोलेस्ट्रॉल को कम करे
• हेल्दी हार्ट
• डायबिटीज में फायदेमंद
• दमा के लिए लाभदायक
• सर्दी-जुकाम और बुखार में राहत
• कैंसर सेल्स को रोकने में मददगार है लहसुन
• किडनी संक्रमण से बचाव

Disclaimer: उपरोक्त जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।