शुगर के मरीजों के लिए जहर है गर्मियों में मिलने वाला यह जूस, डॉक्टर से जानिए नुकसान

शुगर के मरीज पी सकते हैं यह जूस?

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

डॉक्टर उमेश नागर, जो राजनगर के मशहूर आयुर्वेदिक एक्सपर्ट हैं, बताते हैं कि गर्मियों के मौसम में गन्ने का जूस पीना फायदेमंद होता है। इससे बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत होती है। किडनी डिजीज की समस्या में भी इस फल का जूस पिया जाना चाहिए। गन्ने का जूस पीने से पित्त शांत होता है, जिससे शरीर के अंदर की गर्मी शांत होती है और आपका शरीर गर्मियों में भी ठंडा रहता है। मगर यह एक मधुर रस होता है यानी शुगर युक्त जूस, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है।

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शुगर के मरीज पी सकते हैं यह जूस?

डायबिटीज में शुगर का स्तर बढ़ता या गिरता रहता है। ऐसे में इन लोगों को गन्ने का जूस संभलकर पीना चाहिए। गन्ने का रस पीने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है। इन लोगों को डॉक्टर कहते हैं कि अगर इन लोगों को गन्ने का जूस पीना है, तो पहले उस दिन का अपना शुगर लेवल जरूर चेक करना चाहिए। अगर आप गन्ने का जूस पी रहे हैं, तो आपको उस दिन कुछ और मीठा खाने से बचना चाहिए। आपको गन्ने का जूस ताजा ही पीना चाहिए यानी 10 से 15 मिनट के अंदर ही उसे कंज्यूम कर लें। कुछ दुकानदार गन्ने के जूस में अलग से भी चीनी मिला देते हैं, तो सही दुकान से इसे पिएं। एक दिन में 1 गिलास से अधिक गन्ने का जूस न पिएं।

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Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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