Ganjepan Ko Door Karne Ka Tarika: बालों का झड़ना और गंजापन होना अब बहुत ही आम हो गया है. ज्यादातर लोग गंजेपन से परेशान हैं और इस समस्या का हल ढूंढ रहे हैं. हालांकि, इस बीमारी के होने की वजह खराब लाइफस्टाइल, स्ट्रेस और गलत खानपान है. अगर इसपर सही तरह से ध्यान दिया जाए तो गंजापन से बचा जा सकता है. इस बीमारी को लेकर योग गुरु बाबा रामदेव का कहना है कि यह बीमारी फैलने वाली बीमारी है और एक से दूसरे इंसान को बहुत ही आसानी से लग जाती है. एक बार होने पर उसे कम करना काफी मुश्किल होता है, लेकिन बाबा रामदेव ने आयुर्वेद के कुछ ऐसे उपाय बताए हैं, जिनसे बालों की जड़ों को दोबारा मजबूत किया जा सकता है और नए बाल उगाने में मदद मिल सकती है.
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गंजापन होने के कारण
बाबा रामदेव का कहना है कि इसके पीछे सिर्फ एक नहीं, बल्कि कई शारीरिक और जीवनशैली से जुड़े कारण जिम्मेदार होते हैं. आप नीचे बताए गए कारणों से अपनी बीमारी का पता लगा सकते हैं.
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- गंजेपन की बीमारी जेनेटिक होना
- हार्मोनल असंतुलन होने की वजह
- ज्यादा स्ट्रेस लेने की वजह
- गलत खानपान होना
- केमिकल का ज्यादा इस्तेमाल करना
- ज्यादा चीनी का सेवन करना
- गर्म पानी से बालों को धोना
- उम्र बढ़ने का कारण
बाबा रामदेव ने बताया कैसे ठीक होगा गंजापन
- बाबा रामदेव बताते हैं कि गंजापन दूर किया जा सकता है. आपको रोजाना सुबह या शाम के वक्त दोनों हाथों के नाखूनों को आपस में 5 मिनट तक रगड़ना है. इससे बाल झड़ना कम हो जाएंगे और बाल दोबारा आने लगेंगे.
- बाबा रामदेव का कहना है कि हम भृंगराज तेल या दिव्य केश तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें जड़ी-बूटियों को मिलाकर घर पर ही तेल बना सकते हैं. बेहतर होगा कि आप नारियल या सरसों का तेल भी इस्तेमाल करें
- गंजेपन को दूर करने के लिए योग बहुत ही मददगार साबित हो सकता है. बाबा रामदेव का कहना है कि आपको रोजाना 10 से 15 मिनट तक प्राणायाम और योग करना होगा. हालांकि, अगर आपको कोई बीमारी है तो योग से बचना चाहिए.
- प्याज का रस बालों में लगाना फायदेमंद होता है. रोजाना रात में सोने से पहले बालों में प्याज का रस लगाएं और मालिश करें और सुबह बालों को धो लें.
गंजापन दूर करने का बाबा रामदेव का रामबाण इलाज
बाबा रामदेव ने बताया है कि अगर आपके बाल पूरी तरह से झड़ चुके हैं तो आपको यह नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए. इसके लिए आपको 200 ग्राम नारियल का तेल, ततैया का बड़ा छत्ता और गुड़हल के पत्तों का रस चाहिए होगा. इसे हल्की आंच पर पकाना है और रोज सिर की मालिश करनी है.
खानपान में सुधार करना होगा
बाबा रामदेव कहते हैं कि अगर पेट साफ नहीं है तो बालों की समस्या बनी रहती है. इसलिए पेट की हेल्थ पर भी ध्यान दें और अपने आहार में हरी सब्जियां, अंकुरित अनाज, फल और खूब पानी पिएं. साथ ही, जंक फूड और तला-भुना खाने से बचें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.