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Fatty Liver Home Remedies: लाइफस्टाइल में तेजी से हो रहे चेंज ओर अन हेल्दी डाइट के कारण ज्यादातर लोगों में फैटी लिवर की समस्या देखने को मिलती है। यह समस्या अक्सर बड़ों में देखने तो मिलती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिलती है। लिवर से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं, जिसमें फैटी लिवर की प्रॉब्लम आती है, जिसे हेपेटिक स्टीटोसिस भी बोलते हैं।
इस समस्या में लिवर के आसपास फैट जमा हो जाता है और ये अगर ज्यादा होता है, तो कई परेशानियां आती हैं। फैटी लिवर के कारण ब्रेन स्ट्रोक, हार्ट अटैक और कई ऑर्गन फेल (Multi Organ Failure) हो जाते हैं।
ऐसे में ये कुछ घरेलू नुस्खे हैं, जिनकी मदद से फैटी लिवर की दिक्कत को काफी हद तक दू कर सकते हैं, लेकिन इन नुस्खों को ट्राई करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें..
दोपहर के खाने में छाछ पिएं और उसमें नमक, हींग, जीरा और काली मिर्च मिलाकर सेवन करें। इससे भी फैटी लिवर की समस्या को दूर किया जा सकता है।
मेथी दाना भी फैटी लिवर को ठीक करने में मदद कर सकता है। आप डेली मेथी के दाने को पानी में भिगोकर सेवन कर सकते हैं।
पत्ता गोभी का रस भी फैटी लिवर की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
खीरा और टमाटर का रस भी फैटी लिवर की समस्या को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।
करेला में मिलने वाले तत्व फैटी लिवर की समस्या को रोकने में हेल्प करते हैं। अगर आप फैटी लिवर की समस्या से पीड़ित हैं, तो अपनी डाइट में करेले की सब्जी या जूस का सेवन करें। इनके सेवन से कुछ ही दिनों में आपको फायदा मिल सकता है।
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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