Written By Namrata Mohanty
Fatty Liver Signs: आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल फास्ट और रैपिड हो गई है। इसमें खाना भी जल्दी चाहिए होता है और ऐसा खाना हमें स्वस्थ तो कभी नहीं रख सकता है। हमारा खान-पान कैसा है इसका असर सीधा हमारे शरीर पर दिखता है। अगर हम बीमार रहते हैं यानी हम सही लाइफस्टाइल या फिर सेडेंटरी लाइफस्टाइल जी रहे हैं। इन लोगों में एक बीमारी सबसे ज्यादा पाई जाने लगी है, वह फैटी लिवर है। फैटी लिवर के दो प्रकार होते हैं- एल्कोहॉलिक और नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर। हैरानी की बात ये हैं कि नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर के मरीज ज्यादा है। चलिए जानते हैं फैटी लिवर के बारे में और इसके ऐसे लक्षण जो सिर्फ पेट में दिखाई देते हैं।
इस बीमारी में इंसान के लिवर में बहुत ज्यादा फैट यानी चर्बी जम जाती है। इसे कम करना भी एक मुश्किल काम होता है। बता दें कि लिवर हमारी बॉडी का ऐसा अंग होता है, जो एकसाथ कई कामों को करता है। हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि लिवर अन्य अंगों की तुलना में सबसे ज्यादा काम करता है। इसलिए, इसका डैमेज होना गंभीर परिणाम दे सकता है क्योंकि ये अन्य अंगों के कार्यों को भी प्रभावित करता है।
वर्ल्ड जर्नल ऑफ हेपेटोलॉजी की रिपोर्ट बताती है कि ऐसा फैटी लिवर उन लोगों को होता है, जो शराब का सेवन नहीं करते हैं। ऐसे लोगों की लाइफस्टाइल सेडेंटरी होती है। इसका मतलब है कि ये लोग ज्यादातर बैठे रहते हैं। इनकी जॉब भी डेस्क रिलेटेड होती है। इसलिए, इन्हें पर्याप्त शारीरिक गतिविधि करने का समय नहीं मिलता है। अगर ये लोग बहुत ज्यादा भारी भोजन खाते हैं तो वह पचता भी नहीं है। इन लोगों को सलाह दी जाती है कि अपने काम के साथ-साथ व्यायाम भी करें।
1.पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
अगर किसी को पेट के ऊपरी हिस्से यानी दाहिनी पसली के पास दर्द होता है, तो वह फैटी लिवर से पीड़ित हो सकता है। इन्हें दाहिन पसली में दर्द और बेचैनी भी महसूस होती है।
2.पेट फूलना
फैटी लिवर होने पर इन पेट में गैस बहुत बनती है, जिससे उनका पेट हमेशा फूला हुआ या भारी-भारी महसूस होता है। पेट में सूजन होना भी सीधा इशारा है कि लिवर सही नहीं है।
3.मतली और उल्टी
इस बीमारी के कारण मरीज को पेट फूलने और सूजने की समस्या होती है क्योंकि इनका खाना नहीं पच पाचा है। ऐसे में इनको बार-बार सुबह के समय उल्टी या मतली जैसी समस्या होती है। इससे बचने का तरीका शारीरिक गतिविधि करना है।
4.भूख न लगना
अगर आपको भूख नहीं लग रही है तो इसे भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। कई बार आप खाना खाने चाहते हैं लेकिन खाना देखते ही भूख मर जाना या इच्छा खत्म हो जाना भी फैटी लिवर का संकेत होता है। फैटी लिवर होने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है और हार्मोन्स भी इंबैलेंस रहते हैं।
5.खाने के बाद भारीपन
थोड़ा बहुत खाना खाने के बाद अगर आपको पेट में भारीपन होने लगता है तो ये भी फैटी लिवर का संकेत होता है। पेट का देर से खाली होना या कब्ज होना भी इस बीमारी के संकेत हैं।
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