Double Chin: अक्सर देखा जाता है कि कुछ लोगों को डबल चिन यानी दोहरी ठोड़ी की समस्या परेशान करती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। कई बार ठोड़ी के नीचे फैट जमने से भी इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।
दरअसल, डबल चिन ठोड़ी के नीचे फैट की एक परत होती है, जो दूसरी ठोड़ी का रूप बना लेती है। इसलिए आज हम आपको इसके कारण बताने जा रहे हैं कि किन वजहों से इस परेशानी का सामना करना पड़ता है। चलिए जान लेते हैं…
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क्या है डबल चिन?
गले और ठुड्डी के बीच में जब अत्यधिक चर्बी जमा होने लगती है तो इसे डबल चिन (Double Chin) कहा जाता है। ये समस्या बहुत परेशान करती है और इसकी वजह से स्ट्रेस भी बढ़ता है।
(Reasons of Double Chin) ये हैं डबल चिन के कारण
1. खराब डाइट लेना
कई बार डबल चिन का कारण खराब खान-पान भी होता है। दरअसल, जब आप जंक फूड का सेवन करते हैं, तो ये अनचही परेशानियां देता है। अगर आप भी फास्ट फूड, जंक फूंड, पैकेज और प्रोसेस फूड खाते हैं, तो आपको इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपनी डाइट को बेहतर करें और फलों और हरी सब्जियों का सेवन करें।
2. धूम्रपान भी एक मुख्य कारण
जो लोग धूम्रपान करते हैं, उनमें भी ये परेशानी हो सकती है। दरअसल, होता क्या है कि स्मोकिंग स्किन के खिचाव को कम कर देती है और इससे त्वचा लटक जाती है। इस कारण आपको डबल चिन की परेशानी का सामना करना पड़ता है।
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3. हॉर्मोन में बदलाव भी है एक वजह
अक्सर जब हॉर्मोन में बदलाव होता है तो भी ठोडी के नीचे फैट जमने लगता है। पुरुषों में ये टेस्टोस्टेरोन और महिलाओं में ये ऑस्ट्रोजन के खराब लेवल के कारण होता है। वहीं कोर्टीसॉल जिसे स्ट्रेस हॉर्मोन भी कहते हैं उसके कारण भी डबल चिन की समस्या हो सकती है।
4. खराब पोस्चर
अक्सर खराब पोस्चर की वजह से भी ये परेशानी हो जाती है। अगर आप आगे की ओर झुकाकर या विस्तारित अवधि के लिए नीचे देखते हैं तो इससे आपकी गर्दन की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और डबल चिन की समस्या होने लगती है।
5. वजन बढ़ना भी एक गंभीर कारण
अक्सर जब वजन बढ़ता है तो भी इस परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। वजन बढ़ने से भी ठोडी के नीचे चर्बी जमने लगती है जिसकी वजह से डबल चिन की समस्या होने लगती है।
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