Shubman Gill हुए डेंगू से पीड़ित, कैसे बचें इस बीमारी से? क्या हैं शुरुआती संकेत

Dengue: बदलते मौसम में डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। डेंगू बुखार इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है। इस दौरान ब्लड प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं जिसके कारण शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है। वैसे तो डेंगू बुखार 1-2 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है, लेकिन कभी-कभी यह घातक भी हो सकता है।

शुभमन गिल को हुआ डेंगू

आईसीसी क्रिकेट वर्ल्ड कप 2023 की शुरुआत में ही टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज शुभमन गिल डेंगू का शिकार हो गए हैं। इस कारण उनका ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ मैच खेलना अभी कन्फर्म नहीं है। आइए जानते हैं डेंगू के लक्षण और इससे बचने के उपाय।

डेंगू के लक्षण

• तेज बुखार
• आंखों में दर्द
• जी मिचलाना
• चक्कर आना
• तेज सिरदर्द होना
• त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ना
• मांसपेशियों और जोड़ों में तेज दर्द

डेंगू से बचाव के उपाय

फुल स्लीव के कपड़े पहनें- डेंगू के मच्छरों से खुद को बचाने के लिए आप फुल स्लीव के कपड़े पहनें, इससे आप मच्छरों के डंक से बच जाएंगे। ऐसा करने से आप इस बीमारी से आसानी से बच सकते हैं।

खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगवाएं- डेंगू के मच्छरों से खुद को बचाने के लिए आपको अपने घर की खिड़कियों और दरवाजों पर जाली लगानी चाहिए। इससे मच्छर घर के अंदर नहीं आ पाएंगे और आप डेंगू की चपेट में आने से भी बचे रहेंगे।

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मच्छरदानी- डेंगू के मच्छरों से खुद को बचाने के लिए जब भी सोएं, चाहे रात हो या दिन मच्छरदानी जरूर लगाएं। इससे आप मच्छरों के काटने से भी बचे रहेंगे और चैन की नींद भी सो सकेंगे।

पानी जमा न होने दें- डेंगू फैलाने वाले मच्छर वहीं पनपते हैं जहां पानी जमा होता है, ऐसे में आपको टंकी और पानी के बर्तनों को ढककर रखना चाहिए।