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Colon Cancer Hidden Symptoms: इन दिनों कोलन कैंसर बहुत ही ज्यादा बढ़ गया है, जिसे बड़ी आंत का कैंसर भी कहा जाता है. पहले यह बीमारी 50 साल से ऊपर के लोगों में देखी जाती थी, लेकिन अब हर उम्र के लोगों में भी देखी जा रही है. ऐसा इसलिए हो रहा है क्योंकि लोगों को इस बात का अंदाजा नहीं होता कि इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं. इसको लेकर हेल्थ और फिटनेस एक्सपर्ट डॉक्टर अन्नू का कहना है कि ज्यादातर लोग इसे पेट खराब होने की समस्या को लेकर नजरअंदाज कर देते हैं. अगर इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए तो इलाज काफी हद तक किया जा सकता है.
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अगर कई दिनों या हफ्तों तक कब्ज या बार-बार दस्त लगने जैसे आदत में लगातार बदलाव हो रहा है तो इसे हल्के में न लें. यह कोलन कैंसर का शुरुआती संकेत हो सकता है.
पॉटी में लाल या गहरे रंग का खून दिखाई देना एक गंभीर लक्षण हो सकता है. कई बार लोग इसे बवासीर समझकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन लगातार ऐसा होना डॉक्टर से बात करके टेस्ट कराना चाहिए.
अगर पेट में बार-बार दर्द, गैस, सूजन या ऐंठन महसूस हो और यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो इसकी जांच कराना जरूरी है. यह बड़ी आंत में किसी रुकावट का संकेत हो सकता है, जिसकी वजह से पेट में दर्द हो रहा है.
अगर आपकी डाइट या एक्सरसाइज में कोई बदलाव नहीं हुआ है. फिर भी तेजी से वजन कम हो रहा है तो यह शरीर में किसी गंभीर बीमारी, जैसे कोलन कैंसर का संकेत हो सकता है. आपको कोई भी बदलाव शरीर में नजर आएं तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें.
कई बार बिना काम किए थकान महसूस होती है, जिसकी वजह से परेशानी होती है. हालांकि, लोग इसे नॉर्मल समझते हैं, लेकिन ऐसा करना सही नहीं है क्योंकि कोलन कैंसर में शरीर में आयरन की कमी हो सकती है. इससे कमजोरी या थकान महसूस होती है.
पॉटी करने के बाद भी पेट साफ हो गया है ऐसा महसूस न होना भी कोलन कैंसर का संकेत है. अगर बार-बार ऐसा महसूस हो कि मल पूरी तरह बाहर नहीं निकला या बार-बार टॉयलेट जाने की जरूरत महसूस हो तो यह भी बड़ी आंत से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है.
अपने आहार में फाइबर से भरपूर चीजें शामिल करें और साबुत अनाज, दालें और फलों को खाएं. साथ ही, रेड और प्रोसेस्ड मीट खाना कम कर दें, क्योंकि इससे कैंसर का रिस्क बढ़ जाता है. बाकी अपना वजन कंट्रोल रखें और रूटीन में एक्सरसाइज शामिल करें.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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