Chronic Back Pain Treatment: рдЖрдЬ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА, рдЦрд░рд╛рдм рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдмреИрдардХрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдХрдорд░ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛрдирд╛ рд▓рд╛рдЬрдореА рд╣реИред рд╢реБрд░реВрдЖрдд рдореЗрдВ рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд▓реЛрдЧ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪрд┐рдВрдЧ, рдорд╕рд╛рдЬ рдпрд╛ рдкреИрди рд░рд┐рд▓рд╛рдл рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдкрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧ рдРрд╕реЗ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛрдХрд┐ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рдХреИрд╕реЗ рдФрд░ рдХрдм рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рдХреА рд╢реБрд░реВрдЖрдд рд╣реБрдИред
рдЬреЛ рдмреИрдХ рдкреИрди 3 рдорд╣реАрдиреЗ рдпрд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рддрдХ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рд╡реЛ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдмреИрдХ рдкреИрди рдХрд╣рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдмреИрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдореВрд▓ рд╡рдЬрд╣ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рдЗрдХреЛрд╕реЛрд╢рд▓ рдЖрд╕реНрдкреЗрдХреНрдЯреНрд╕ рднреА рд╕рдореНрдорд▓рд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЪреБрдиреМрддреА рд╕реЗ рднрд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдПрдХ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реИ рдЬрд╕рдореЗрдВ рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рд╕ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Men’s health: рдРрд╕реЗ рдкреБрд░реБрд╖ рдЦрд╛рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдпреЗ 2 рдЪреАрдЬреЗрдВ, рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИрд░рд╛рди рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреЗ
рд╕реНрдкрд╛рдЗрди рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдмреИрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдХрдм рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ?
рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдмреИрдХ рдкреИрди рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд░рд╣рдирд╛ рдЖрдкрдХреА рд▓рд╛рдЗрдл рдХреА рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рдкрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдорд░ рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рджрд░реНрдж рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреА рдУрд░ рдЗрд╢рд╛рд░рд╛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЧрдВрднреАрд░ рдХрдорд░ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рди рдХрд░реЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рдпрд╣ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдФрд░ рддреАрд╡реНрд░ рд╣реЛ, рдпрд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп рд╣реЛ рдЬрд╛рдПред
рдкрд░рдВрдкрд░рд╛рдЧрдд рддреМрд░ рд╕реЗ, рдиреЙрди-рдкреНрд░рд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди, рдУрд╡рд░ рдж рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ (рдУрдЯреАрд╕реА) рджрд░реНрдж рдХреА рджрд╡рд╛рдПрдБ (рдЬреИрд╕реЗ- рдПрд╕рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреЛрдлреЗрди) рдФрд░ рдкреНрд░рд┐рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдкреНрд╢рди-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рдУрдкрд┐рдСрдЗрдбреНрд╕ рдХреЗ рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╕реНрдЯ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЯреЗрдХреНрдирд┐рдХреНрд╕ рдпрд╛ рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреАреЫ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдПрдХреНрдпреВрдкрдВрдХреНрдЪрд░, рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо, рдорд╕рд╛рдЬ рдереЗрд░реЗрдкреА, рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗреЫ рдереЗрд░реЗрдкреА, рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдереЗрд░реЗрдкреА, рдХрд╛рдпрд░реЛрдкреНрд░реИрдХреНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╣рд░реНрдмрд▓ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдХреБрдЫ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдереЗрд░реЗрдкреАреЫ рдЬреИрд╕реЗ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рднреА рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╕рд╛рдмрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрдИ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдФрд░ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкреАрда рдХреА рдЕрд╕рдлрд▓ рд╕рд░реНрдЬрд░реА, рдиреНрдпреВрд░реЛрдкреИрдерд┐рдХ рдкреИрди, рдбрд┐рдЬрдирд░реЗрдЯрд┐рд╡ рдбрд┐рд╕реНрдХ рдбрд┐рд╕реАреЫ рдФрд░ рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рд░реАрдЬрдирд▓ рдкреИрди рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо рдЖрджрд┐ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
рдбреЙ. рд╕рдЪрд┐рди рдХрдВрдзрд╛рд░реА рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, “рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди (рдПрд╕рд╕реАрдПрд╕) рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ, рдЬреЛрдХрд┐ рдЕрдиреНрдп рджрд░реНрдж рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдиреНрдпреВрд░реЛрдкреИрдерд┐рдХ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИред рдбреЙ. рд╕рдЪрд┐рди рдХрдВрдзрд╛рд░реА рдиреНрдпреВрд░реЛрд╕рд░реНрдЬрди рд╣реИрдВред рд╡рд╣ рдлрд┐рд▓рд╣рд╛рд▓ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд┐рдЯреНрдпреВрдЯ рдСрдл рдмреНрд░реЗрди рдПрдВрдб рд╕реНрдкрд╛рдЗрди (рдЖрдИрдмреАрдПрд╕) рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдореЗрдВ рд╕реАрдирд┐рдпрд░ рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╡рд╛рдПрдВ рджреЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред
рдбреЙ. рд╕рдЪрд┐рди рдХрдВрдзрд╛рд░реА рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рдПрдХ рдЗрдореНрдкреНрд▓рд╛рдВрдЯреЗрдб рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рд╣реИ, рдЬреЛ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдореЗрдВ рдирд┐рдореНрди рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рд╕рд┐рдЯреА рдкреНрд░реЗрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рджрд░реНрдж рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рдмреАрдЪ рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рд╕рдВрдХреЗрддреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рдПрдХ рдиреНрдпреВрд░реЛрд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднреЗрдЬрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдиреНрдпреВрд░реЛрд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдХреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдЗрдореНрдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛрдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рд░реАрдврд╝ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдПрд░рд┐рдП рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░рд┐рдХрд▓ рдЗрдореНрдкрд▓реНрд╕реЗрд╕ рдбрд┐рд▓реАрд╡рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред”
рдХрд┐рддрдирд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реИ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди?
рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рддрдХрдиреАрдХ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдмреЗрджрд╣ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛, рдХрд╛рд░реНрдп рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдк рдХреНрд╡рд╛рд▓рд┐рдЯреА рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдПрдХ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рдФрд░ рд╕рд┐рджреНрдз рдереЗрд░реЗрдкреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдореАрдбрд┐рдпрдо рд╕реЗ рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдХрдИ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реБрдП рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд░реЛрдЬрдорд░реНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред
рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдореБрдЭ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рддреЛ…?
рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рд▓рд╛рдн рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдкрд╣рд▓реЗ рдереЗрд░реЗрдкреА рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рдпрд╣ рддрдп рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдорд┐рд▓ рд╕рдХреЗ рдХрд┐ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдХреНрд▓рд┐рдирд┐рдХ, рдбреЗ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рд╕реЗрдВрдЯрд░ рдпрд╛ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЯреЗрдореНрдкрд░рд░реА рд▓реАрдб рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ рдкреНрд░реЛрд╕реАрдЬрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрди рдЯреЗрдореНрдкрд░рд░реА рд▓реАрдбреНрд╕ рдХреЛ рд░реАрдврд╝ рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдПрд░рд┐рдП рдореЗрдВ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд▓реАрдбреНрд╕ рдПрдХ рдмрд╛рд╣рд░реА рдиреНрдпреВрд░реЛрд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬреБреЬреА рд╣реБрдИ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЯреНрд░рд╛рдпрд▓ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреА рдкреАрда рдкрд░ рд╕реЗрдЯ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдпреЗ рдЯреНрд░рд╛рдпрд▓ рдкреАрд░рд┐рдпрдб 3-10 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд░ рдЯреНрд░рд╛рдпрд▓ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЖрдкрдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдбрд┐рд╕рд╛рдЗрдб рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдЖрдкрдХреЗ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдкреИрди рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░реЗрдЧреА рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░рдорд╛рдиреЗрдВрдЯ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдЗрдореНрдкреНрд▓рд╛рдВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Garlic Benefits: рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЦрд╛рдПрдВ 1 рдХрд▓реА рд▓рд╣рд╕реБрди, рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рдХрдИ рдЬрдмрджрд╕реНрдд рд▓рд╛рдн
рдбреЙ. рд╕рдЪрд┐рди рдХрдВрдзрд╛рд░реА рдЖрдЧреЗ рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐, “рджрд░реНрдж рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдорд╛рд╣ рдХреЗ рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░, рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдХреНрд░реЙрдирд┐рдХ рдмреИрдХ рдкреИрди рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рддрд░реАрдХреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реАрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдПрд╕рд╕реАрдПрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдлреА рдХрдо рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрдорддрд┐ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рд╕реНрдкрд╛рдЗрдирд▓ рдХреЙрд░реНрдб рд╕реНрдЯрд┐рдореНрдпреБрд▓реЗрд╢рди рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рдорд░реАрдЬ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреА рджрд░реНрдж рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рднреА рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдкреИрди рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рджрд╡рд╛рдУрдВ, рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗреЫ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЬреЛ рдЙрдирдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдФрд░ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред”
рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдЪреИрдВрдЬреЗрд╕ рд╕реЗ рдмреИрдХ рдкреИрди рдХреЛ рдореИрдиреЗрдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕-
тАв рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред
тАв рдЕрдкрдиреЗ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдХреЗ рдиреАрдЪреЗ рддрдХрд┐рдпрд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рд╕реЛрдПрдБред
тАв рдХрдиреНрд╡реЗрдВрд╢рдирд▓ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬреЗрд╕ рдЬреИрд╕реЗ-рдПрд░реЛрдмрд┐рдХ, рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдВрде, рдлреНрд▓реЗрдХреНрд╕рд┐рдмрд┐рд▓рд┐рдЯреА рдФрд░ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
тАв рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рдФрд░ рд╢рд░рд╛рдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВред
тАв рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдереЛрдбрд╝реА рджреЗрд░ рдШреВрдореЗрдВ рдФрд░ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрдЪ рдХрд░реЗрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а