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Read MoreCardiac Arrest: बीते कुछ टाइम से लगातार दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इन दिनों न सिर्फ बुजुर्गों, बल्कि युवाओं में भी लगातार कार्डियक अरेस्ट के मामले सामने आ रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट से लेकर आम लोगों भी अपनी सेहत को लेकर काफी सतर्क हो गए है। हर्ट की बीमारी का खतरा कम करने के लिए एक स्वस्थ लाइफस्टाइल बेहद जरूरी है। दरअसल, कार्डियक अरेस्ट से पहले आपका शरीर आपको संकेत देता है।
कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में अंतर
कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक में काफी अंतर होता है। जब हार्ट में खून नहीं पहुंचता तो हार्ट अटैक आता है लेकिन कार्डिएक अरेस्ट में हार्ट अचानक ही काम करना बंद कर देता है। जब आर्टिरीज में ब्लड फ्लो रुक जाता है, तब ऑक्सीजन की कमी से हार्ट का वह भाग डेड होने लगता है।
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कार्डिएक अरेस्ट क्या है?
कार्डिएक अरेस्ट एक मेडिकल एमरजेंसी स्थिति होती है, जिसमें दिल अचानक से धड़कना बंद कर देता है। इसलिए इसे सडन कार्डियक अरेस्ट भी कहते हैं। यदि इस सिचुएशन में दिमाग और अन्य अंगों में बल्ड की कमी होने पर इलाज नहीं होता है, तो उस कंडिशन में व्यक्ति होश खो सकता है, विकलांग हो सकता है, या उसकी डेथ भी हो सकती है। जब दिल अचानक से पंप करना बंद कर देता है, तो कार्डियक अरेस्ट होता है।
हाल ही में हुए स्टडी से पता चला है कि जिन लोगों को कार्डियक अरेस्ट हुआ था, उनमें से 50 % को दिल की कार्यप्रणाली में कमी आने से 24 घंटे पहले संकेत का अनुभव हुआ था। एक स्टडी में यह भी सामने आया कि कार्डियक अरेस्ट के वॉर्निंग साइन्स पुरुषों की तुलना में महिलाओं में काफी अलग थे। अमेरिका के सीडर्स सिनाई मेडिकल सेंटर के स्मिड्ट हार्ट इंस्टीट्यूट की स्टडी में महिलाओं और पुरुषों के लक्षण अलग पाए गए हैं। महिलाओं में अचानक कार्डियक अरेस्ट का सबसे प्रमुख लक्षण सांस लेने में तकलीफ थी, जबकि पुरुषों को इस दौरान सीने में दर्द महसूस हुआ।
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कार्डियक अरेस्ट के अन्य लक्षण
- कमजोरी
- जी मिचलाना
- ज्यादा पसीना आना
- सांस लेने में दिक्कत
- सीने में तेज दर्द
कार्डियक अरेस्ट से बचाव
अक्सर हमारा खानपान ही हमें कई तरह की समस्याओं का शिकार बना देता है। ऐसे में अपने दिल को हेल्दी रखने और कार्डियक अरेस्ट से बचाने के लिए जरूरी है कि कुछ चीजों में जरूरी बदलाव करें।
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- धूम्रपान, मोटापा और खराब जीवनशैली में बदलाव करें
- शुगर, हाई बीपी और डिस्लिपिडेमिया को कंट्रोल रखने की कोशिश करें
- हाई फैट और मीठी चीजें खाने से बचें
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन बंद कर दें और फिजिकली एक्टिव रहें
- खान-पान हेल्दी रहेगा तो आप कार्डियक अरेस्ट से बच सकते हैं
Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।
