बात-बात पर Irritate होने से भी क्या बढ़ जाता है कैंसर का खतरा? जानें एक्सपर्ट से
Cancer Causes: कैंसर की बीमारी के मामले इन दिनों काफी बढ़ गए हैं। कैंसर होने के पीछे कई कारण शामिल हैं, जो हमारी छोटी-छोटी आदतें भी हैं। अगर इन्हें सुधार लिया जाए, तो कैंसर का रिस्क कम हो सकता है। आइए जानते हैं एक्सपर्ट की राय।
Cancer Causes: भारत में कैंसर के मामले बहुत ज्यादा एक्टिव हैं। यह एक जानलेवा बीमारी है, जिसके होने के कई कारण हैं। कैंसर हमारी रोजमर्रा की आदतों की वजह से भी होता है। कैंसर एक्सपर्ट कहते हैं कि कैंसर का एक कारण स्ट्रेस और तनाव भी है। स्ट्रेस हमारी लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन गया है। अधिकांश लोग अब तनाव में रहते हैं, खासतौर पर युवा ज्यादा तनावग्रस्त रहते हैं। स्ट्रेस से इरिटेशन लेवल भी इंक्रीज होता है, यानी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाना या परेशान हो जाना। इरिटेशन बढ़ना भी युवाओं में कैंसर का एक बढ़ता हुआ कारण है। आइए जानते हैं इस पर हेल्थ एक्सपर्ट की राय।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
भारत के जाने-माने ऑनकोलॉजिस्ट और कैंसर एक्सपर्ट डॉक्टर तरंग कृष्णा राज शमामी के पॉडकास्ट शो में बताते हैं कि कॉन्सटेंट इरिटेशन भी कैंसर कॉज है। अगर कोई इंसान शरीर के किसी भी हिस्से में ज्यादा दिक्कत या इरिटेशन फील करता है, उसे इसे साइन को इग्नोर नहीं करना चाहिए। इरिटेशन से मेंटल हेल्थ भी बिगड़ती है, जिससे कैंसर होता है। वहीं, शरीर के किसी त्वचा या अंग में भी इरिटेशन फील होता है, तो वहां भी कैंसर हो सकता है।
डॉक्टर ने शेयर किया केस
डॉक्टर तरंग ने पॉडकास्ट में एक ऐसा ही मामला शेयर किया था जिसमें वे बताते हैं कि उनके पास धर्मशाला की एक कैंसर पेशेंट आई थी। उसकी लाइफस्टाइल हेल्दी थी, वह न तो धूम्रपान करती थी, न ही ड्रिंक करती थी और सूरज ढलने से पहले खाना खा लेती थी और न ही वह नॉनवेज फूड्स खाते थे। वो लेडी हेल्दी लाइफस्टाइल के बाद भी कैंसर पीड़िता निकली क्योंकि उसके पति का उसके साथ व्यवहार सही नहीं था। महिला का पती उसे रोजाना मारता था लेकिन वह अंदर ही अंदर इरिटेट होती रही, जिस वजह से उसकी बॉडी में कैंसर सैल बन गया था।
कैसे हुआ कैंसर?
डॉक्टर कहते हैं कि लेडी को कैंसर होने का रिजन स्ट्रेस और इरिटेशन से रिलीज होने वाला हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर काफी बढ़ जाता है। इस हार्मोन के बढ़ने से कैंसर का रिस्क बढ़ता है। यह हार्मोन इम्यूनिटी को प्रभावित करता है और मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाता है।
Immunity क्यों अहम?
डॉक्टर बताते हैं कि कैंसर ही नहीं, किसी भी बीमारी से दूर रहने के लिए शरीर की इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग रहना बेहद जरूरी है। इम्यूनिटी अच्छी रहने पर आप किसी भी तरह के पर्यावरण में खुद को एडजस्ट कर सकते हैं। इम्यूनिटी को सही रखने के लिए आपको सही डाइट, हेल्दी और न्यूट्रिशियस ईटिंग और स्लीपिंग पैटर्न को सही रखना जरूरी है।
ये भी पढ़ें- किडनी के मरीज दवा लेते समय रखें इन बातों का ध्यानDisclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
Cancer Causes: भारत में कैंसर के मामले बहुत ज्यादा एक्टिव हैं। यह एक जानलेवा बीमारी है, जिसके होने के कई कारण हैं। कैंसर हमारी रोजमर्रा की आदतों की वजह से भी होता है। कैंसर एक्सपर्ट कहते हैं कि कैंसर का एक कारण स्ट्रेस और तनाव भी है। स्ट्रेस हमारी लाइफस्टाइल का एक हिस्सा बन गया है। अधिकांश लोग अब तनाव में रहते हैं, खासतौर पर युवा ज्यादा तनावग्रस्त रहते हैं। स्ट्रेस से इरिटेशन लेवल भी इंक्रीज होता है, यानी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो जाना या परेशान हो जाना। इरिटेशन बढ़ना भी युवाओं में कैंसर का एक बढ़ता हुआ कारण है। आइए जानते हैं इस पर हेल्थ एक्सपर्ट की राय।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
भारत के जाने-माने ऑनकोलॉजिस्ट और कैंसर एक्सपर्ट डॉक्टर तरंग कृष्णा राज शमामी के पॉडकास्ट शो में बताते हैं कि कॉन्सटेंट इरिटेशन भी कैंसर कॉज है। अगर कोई इंसान शरीर के किसी भी हिस्से में ज्यादा दिक्कत या इरिटेशन फील करता है, उसे इसे साइन को इग्नोर नहीं करना चाहिए। इरिटेशन से मेंटल हेल्थ भी बिगड़ती है, जिससे कैंसर होता है। वहीं, शरीर के किसी त्वचा या अंग में भी इरिटेशन फील होता है, तो वहां भी कैंसर हो सकता है।
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डॉक्टर ने शेयर किया केस
डॉक्टर तरंग ने पॉडकास्ट में एक ऐसा ही मामला शेयर किया था जिसमें वे बताते हैं कि उनके पास धर्मशाला की एक कैंसर पेशेंट आई थी। उसकी लाइफस्टाइल हेल्दी थी, वह न तो धूम्रपान करती थी, न ही ड्रिंक करती थी और सूरज ढलने से पहले खाना खा लेती थी और न ही वह नॉनवेज फूड्स खाते थे। वो लेडी हेल्दी लाइफस्टाइल के बाद भी कैंसर पीड़िता निकली क्योंकि उसके पति का उसके साथ व्यवहार सही नहीं था। महिला का पती उसे रोजाना मारता था लेकिन वह अंदर ही अंदर इरिटेट होती रही, जिस वजह से उसकी बॉडी में कैंसर सैल बन गया था।
कैसे हुआ कैंसर?
डॉक्टर कहते हैं कि लेडी को कैंसर होने का रिजन स्ट्रेस और इरिटेशन से रिलीज होने वाला हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर काफी बढ़ जाता है। इस हार्मोन के बढ़ने से कैंसर का रिस्क बढ़ता है। यह हार्मोन इम्यूनिटी को प्रभावित करता है और मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचाता है।
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Immunity क्यों अहम?
डॉक्टर बताते हैं कि कैंसर ही नहीं, किसी भी बीमारी से दूर रहने के लिए शरीर की इम्यूनिटी का स्ट्रॉन्ग रहना बेहद जरूरी है। इम्यूनिटी अच्छी रहने पर आप किसी भी तरह के पर्यावरण में खुद को एडजस्ट कर सकते हैं। इम्यूनिटी को सही रखने के लिए आपको सही डाइट, हेल्दी और न्यूट्रिशियस ईटिंग और स्लीपिंग पैटर्न को सही रखना जरूरी है।
