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Gall Bladder Stone Symptoms: फेमस कॉमेडियन भारती सिंह की तबीयत ठीक न होने के कारण उन्हें अस्पताल में भर्ती कराया गया और उनका ऑपरेशन भी हुआ है। इस बात की जानकारी खुद भारती ने दी है।
दरअसल, पिछले 3 दिनों से उनके पेट में दर्द हो रहा था। पहले तो उन्हें लगा कि पेट में गैस का दर्द है, लेकिन दर्द सहन नहीं हुआ तो टेस्ट करवाए और पता चला कि उनके गॉल ब्लैडर में पथरी है। गॉल ब्लैडर में पथरी के क्या हैं शुरुआती लक्षण और कैसे करें बचाव..
बहुत से लोग गॉल ब्लैडर स्टोन से पीड़ित रहते हैं। गॉल ब्लैडर हमारे शरीर के लिवर के नीचे मौजूद होता है। इसमें पित्त (Bile) स्टोर है। इस पित्त का इस्तेमाल डाइजेशन प्रोसेस के लिए किया जाता है। गॉल ब्लैडर में कभी-कभी स्टोन हो जाती है। गॉल ब्लैडर के बाइल में कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होने से स्टोन होता है।
पानी पीना
अधिक पानी पीना गॉल ब्लैडर स्टोन्स के बनने के खतरे को कम कर सकता है। इसलिए दिनभर पानी पीते रहना चाहिए।
हेल्दी डाइट
प्रोटीन और हाई फाइबर फूड्स का सेवन करें। तेल और चिकनाई वाली खाने की चीजें ज्यादा सेवन न करें।
विटामिन सी
विटामिन सी रिच डाइट का सेवन करें, क्योंकि यह कैल्सियम और अन्य धातुओं को रोकता है, जो स्टोन्स के होने की संभावना को कम कर सकता है।
रेगुलर एक्सरसाइज
रेगुलर एक्सरसाइज करने से शरीर की सेहत अच्छी रहती है और पथरी बनने की संभावना कम हो सकती है।
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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
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दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।
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