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Bhayashree Perimenopause Symptoms: 40 की उम्र के बाद महिलाओं में पेरमिनोपॉज शुरू हो जाता है. यह वह स्टेज है जिसमें महिलाएं मेनोपॉज की तरफ बढ़ रही होती हैं. मेनोपॉज में महिलाओं की पीरियड साइकिल रुक जाती है. लेकिन, पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज में पीरियड्स रुकना ही नहीं बल्कि शरीर में और कई दिक्कतें होने लगती हैं. इन्हीं दिक्कतों का जिक्र करते हुए एक्ट्रेस भाग्यश्री ने शी द पीपल से बात करते हुए बताया है कि उन्हें पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज (Menopause) के दौरान किस तरह की दिक्कतें होती थीं.
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भाग्यश्री ने बताया कि वे शावर में रोया करती थीं. भाग्यश्री ने कहा, “जब भी मुझे ऐसा महसूस होता था कि मैं रोने वाली हूं मैं पानी को जो भी एनर्जी है उसे धोकर निकाल देने देती थी. मुझे लगता है कि एक वक्त ऐसा था जब में दिन में 4 से 5 बार शावर लेती थी.”
57 वर्षीय भाग्यश्री ने बताया कि जब वे पेरिमेनोपॉज से गुजर रही थीं तो कई डॉक्टरों को उस समय कंसल्ट किया था, उनसे प्रश्न किए थे और अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ जाना था. इससे उन्हें पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज को समझने में मदद मिली.
इन लक्षणों से भी होना पड़ा दोचार
पेरिमेनोपॉज के दौरान होने वाली दिक्कतों का जिक्र करते हुए भाग्यश्री ने कहा कि उन्हें पेरिमेनोपॉज के दौरान बहुत मूड स्विंग्स होते थे और हॉट फ्लैशेज आते थे यानी बहुत गर्मी लगती थी. भाग्यश्री ने कहा, “अचानक से माइंड फॉग होता था, अपनी लाइन्स भूल जाती थी, कमरा किस काम के लिए छोड़ा था यह याद नहीं रहता था, यह सब दिक्कतें मुझे होती थीं और फिर मैंने कहा कि मुझे अपना ध्यान रखना ही होगा.”
भाग्यश्री को पेरिमेनोपॉज के दौरान रात के समय पसीने भी आते थे और यह बहुत बेकार लगता था. उन्होंने कहा, “मैं पसीने से तर हो जाती थी.” भाग्यश्री ने बताया कि पसीने इतने ज्यादा आते थे कि राक में उठकर कपड़े बदलने पड़ते थे और बिस्तर की चादर भी पसीने से इतनी गीली हो जाती थी कि बदलनी पड़ती थी.
भाग्यश्री ने पेरिमेनोपॉज से गुजर रही महिलाओं को दी सलाह
भाग्यश्री ने पेरिमेनोपॉज वाली महिलाओं को सलाह दी कि अपने पास एक्स्ट्रा नाइटसूट या नाइटी रखकर सोएं ताकि रात में आपको उन्हें ढूंढने की ज्यादा जद्दोजहद ना करनी पड़ी. अपने पास पाउडर की बोतल भी रखें. इसके अलावा, एक्स्ट्रा चादर वगैरह भी रखें जिससे रात में कुछ भी ढूंढने में टाइम वेस्ट ना करना पड़े.
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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