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कैंसर से बचना है? तो आज से न खाएं ये 5 चीजें. Image Source Social Media
Cancer Causes: कैंसर एक ऐसी गंभीर बीमारी है जो आजकल बहुत से लोगों को प्रभावित कर रही है, और इसके डर से कई लोग मानसिक रूप से भी परेशान रहते हैं. ऐसे में सही जानकारी और सतर्कता बेहद जरूरी हो जाती है. डॉ. तरंग कृष्ण ने बताया है कि कुछ खास चीजें ऐसी होती हैं जिनका सेवन हमारे लिए अत्यंत हानिकारक हो सकता है, और यह कैंसर जैसी बीमारी का खतरा कई गुना बढ़ा सकती हैं. अगर आप एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं और कैंसर से बचना चाहते हैं तो यह जानना जरूरी है कि कौन-कौन सी चीजें आपकी सेहत को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकती हैं. आइए विस्तार से जानते हैं डॉ. तरंग कृष्ण की इस अहम सलाह को.
डॉ. तरंग कृष्ण का कहना है कि अगर आप ब्रेड (Bread) का सेवन करते हैं तो आज से ही इसे बंद कर दें. खासकर सफेद ब्रेड, (White Bread) जिसे खाने से कैंसर होने की संभावना सबसे ज्यादा होती है. एक्सपर्ट के अनुसार यह एक आम मगर बेहद खतरनाक कारण बन सकता है.
पैक्ड जूस (Packed Juice) को लेकर डॉ. तरंग कृष्ण का कहना है कि इसका नियमित सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. इनमें मौजूद प्रिजरवेटिव्स (Preservatives) और शुगर (Sugar Level) लेवल कैंसर की संभावनाओं को बढ़ाते हैं. इसलिए इसे अपनी डाइट से पूरी तरह हटा देना चाहिए.
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अगर आप सॉफ्ट ड्रिंक्स या कोल्ड ड्रिंक (Cold Drink) का सेवन करते हैं, तो इसे तुरंत बंद कर दें. डॉ. कृष्ण के अनुसार, इनमें मौजूद केमिकल्स (Chemicals) और शुगर कैंसर की वजह बन सकते हैं.
मैदा को हमेशा से ही नुकसानदायक माना गया है. डॉ. कृष्ण बताते हैं कि यदि आप हफ्ते में एक बार भी मैदा खाते हैं, तो यह भी आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकता है. चाहें तो साल में एक बार ही इसका सेवन करें, वो भी सीमित मात्रा में.
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना भी कैंसर का एक छिपा हुआ कारण हो सकता है. डॉ. कृष्ण कहते हैं कि प्लास्टिक में मौजूद रसायन पानी के साथ शरीर में जाकर कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं. इससे तुरंत दूरी बनाना जरूरी है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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