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Read Moreआज के इस डिजिटल दौर में हम एक क्लिक पर किसी को भी अपनी तस्वीरें भेज सकते हैं। यही कारण है कि स्मार्टफोन आज हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। कोई भी काम हो तुरंत आज हम उसे फोन से ही कर सकते हैं। हालांकि कुछ लोग अपने भरोसेमंद दोस्तों के साथ न्यूड तस्वीरें तक शेयर कर देते हैं। जिसके बाद वह बड़ी मुश्किल में फस जाते हैं।
अक्सर देखा गया है कि गलती से भी क्लिक होने पर कई बार प्राइवेट फोटोज किसी ग्रुप या ऑनलाइन शेयर हो जाती हैं या हैकर्स उनके फोन को हैक करके ऐसी तस्वीरों को इंटरनेट पर फैला देते हैं। लेकिन ऐसे समय में आपको बिलकुल भी घबराना नहीं है और सबसे पहले इसकी शिकायत पुलिस में दर्ज करवानी है। वहीं अगर आपकी न्यूड तस्वीर ऑनलाइन दिखाई देती है तो सबसे पहले आपको ये 6 चीजें जरूर करनी चाहिए।
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पुलिस से संपर्क करें
ऐसा होने पर सबसे पहले पुलिस से संपर्क करें और उन्हें अपनी स्थिति से अवगत कराएं। हर चीज़ का रिकॉर्ड रखते हुए, हर संभव सबूत इकट्ठा करने का प्रयास करें। ये उस साइट के स्क्रीनशॉट हो सकते हैं, जिस पर आपकी तस्वीर हैं। पुलिस आपकी मदद के लिए मौजूद है। इसके लिए आप थाने में, ऑनलाइन या फिर साइबर क्राइम सेल की वेबसाइट पर जाकर केस दर्ज करवा सकते हैं।
अपने गैजेट्स को कम से कम यूज करें
शायद यह पहला काम होना चाहिए जो आपको करना चाहिए। अपने स्मार्टफोन और गैजेट को जितना हो सके उसे कम ही यूज करें। ऐसा इसलिए क्योंकि आप जितनी ज्यादा तस्वीरें देखेंगे, उतना ही ज्यादा क्रोधित और उदास होंगे।
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करीबी दोस्तों के साथ समय बिताएं
इस प्रकार की स्थिति में कभी भी अकेले न रहें। आप बहुत कमजोर होंगे और आप ख़ुद को चोट पंहुचा सकते हैं। इसलिए आपको अपने करीबी दोस्तों या परिवार को अपने साथ रहने के लिए बुलाना चाहिए या आप उनके साथ रहने के लिए जा सकते हैं।
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जो हुआ उसे स्वीकार करें
ऐसी बात को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है लेकिन आपके पास इसके अलावा कोई ऑप्शन नहीं है। इससे सीखें और आगे बढ़ें। जो कोई भी आपसे प्यार करता है वह आपको वैसे ही स्वीकार करेगा जैसे आप हैं।
किसी मनोवैज्ञानिक से मिलें
किसी मनोवैज्ञानिक से मिलें जो आपको घटना से उबरने में मदद कर सकता है। ये इस घटना से उबरने का सबसे अच्छा तरीका है।
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न लें किसी से भी बदला
ऐसे में आप बहुत गुस्से में होंगे, आपको बदला लेने का भी बहुत मन करेगा। जिसने आपकी न्यूड तस्वीर ऑनलाइन साझा की थी। जैसा कि पहले कहा गया है, आपको इसे स्वीकार करना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन फिर भी, पुलिस को रिपोर्ट जरूर करें।
