рдЖрдЬ рд╢рдирд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рджреБрдирд┐рдпрд╛рднрд░ рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдиреЗ 'рдлрд┐рдЯ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдореВрд╡рдореЗрдВрдЯ' рдХреЗ рддрд╣рдд рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд░рдЦрд╛, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд░рдХреБрд▓ рдкреНрд░реАрдд рд╕рд┐рдВрд╣ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдкрддрд┐ рдЬреИрдХреА рднрдЧрдирд╛рдиреА рдХреЛ 'рдлрд┐рдЯ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХрдкрд▓' рдЕрд╡реЙрд░реНрдб рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдпрд╣ рдЕрд╡реЙрд░реНрдб рдорд┐рд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рджреЛрдиреЛрдВ рдиреЗ рдЦреБрд╢реА рдЬрддрд╛рдИ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рджреАредрдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрд╢рдирд▓ рдпреЛрдЧрд╛ рдбреЗ рдкрд░ рдХрд┐рд╕ рд╕реЗрд▓реЗрдмреНрд╕ рдиреЗ рдХреНрдпрд╛ рдХрд╣рд╛ рд╣реИ?
рд░рдХреБрд▓ рдкреНрд░реАрдд рд╕рд┐рдВрд╣
рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░ рдХреА рддрд░рдл рд╕реЗ рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдПрдХ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рдЕрднрд┐рдиреЗрддреНрд░реА рд░рдХреБрд▓ рдкреНрд░реАрдд рд╕рд┐рдВрд╣ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдкрддрд┐ рдЬреИрдХреА рднрдЧрдирд╛рдиреА рдХреЛ 'рдлрд┐рдЯ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдХрдкрд▓ рдЕрд╡реЙрд░реНрдб' рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред рдЗрд╕ рд╕рдореНрдорд╛рди рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд░рдХреБрд▓ рдкреНрд░реАрдд рдиреЗ рдЦреБрд╢реА рдЬрддрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдПрдПрдирдЖрдИ рд╕реЗ рдХрд╣рд╛, "рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ рд╣рдореЗрдВ рдпрд╣ рдЕрд╡реЙрд░реНрдб рдорд┐рд▓рд╛, рдпрд╣ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрд╡ рдХреА рдмрд╛рдд рд╣реИред рд╣рдо рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╣рдорд╛рд░реА рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЬрд░реНрдиреА рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рднреА рдЗрдВрд╕реНрдкрд╛рдпрд░ рд╣реЛрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдПрдВред"
рдЬреИрдХреА рднрдЧрдирд╛рдиреА
рдЬреИрдХреА рднрдЧрдирд╛рдиреА рдиреЗ рднреА рдЗрд╕ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдПрдПрдирдЖрдИ рд╕реЗ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдмрд╛рдд рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдХрд╣рд╛, "рдХреЗрдВрджреНрд░реАрдп рдордВрддреНрд░реА рдордирд╕реБрдЦ рдордВрдбрд╛рд╡рд┐рдпрд╛ 'рд╕рдВрдбреЗ рдСрди рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓' рдЬреИрд╕реА рдЕрдЪреНрдЫреА рдкрд╣рд▓ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрд╕реНрдкрд╛рдпрд░ рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд▓реЗрдХрд░ рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрд╛ред" рдЬреИрдХреА рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЦреБрдж 75 рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдирдХрд╛ рд╡рдЬрди 150 рдХрд┐рд▓реЛ рдерд╛ред
рд╣реЗрдорд╛ рдорд╛рд▓рд┐рдиреА
рдордереБрд░рд╛ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧ рд╕рддреНрд░ рдореЗрдВ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реБрдП рд╣реЗрдорд╛ рдорд╛рд▓рд┐рдиреА рдиреЗ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдкрд╣рдиреЗ рддрд╛рдХрд┐ рд╡реЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕рднреА рдпреЛрдЧ рдЖрд╕рдиреЛрдВ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╕рдлреЗрдж рдкреЛрд▓реЛ рдЯреА-рд╢рд░реНрдЯ рдФрд░ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд░рдВрдЧ рдХреА рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдкреИрдВрдЯ рдкрд╣рдиреА рдереАред рдПрдПрдирдЖрдИ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, "рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдпрд╣ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдлрд┐рдЯ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рд╕рдВрддреБрд▓рди рднреА рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдореИрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реВрдБред рдореЗрд░реЗ рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдЖрд╕рди рдореИрдВ рдареАрдХ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддреА, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдпреЛрдЧ рдХрд░рддреА рд╣реВрдБред"
рд╣реЗрдорд╛ рдорд╛рд▓рд┐рдиреА рдиреЗ рд╕рднреА рдХреЛ рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдХреА рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛рдПрдВ рджреАрдВред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, "рдпреЛрдЧ рд╣рдорд╛рд░реЗ рджреЗрд╢ рдХреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдЬ рдпрд╣ рдкреВрд░реЗ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдлреИрд▓ рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИред рдЕрдм рдкреВрд░реА рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдЙрдард╛ рд░рд╣реА рд╣реИред"
рдЕрдиреБрдкрдо рдЦреЗрд░
рдЕрдиреБрдкрдо рдЦреЗрд░ рдиреЗ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рд▓рд┐рдЦрд╛, "11рд╡реЗрдВ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдХреЗ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рдЯрд╛рдЗрдореНрд╕ рд╕реНрдХреНрд╡рд╛рдпрд░ рдкрд░ рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдореЗрд░реЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрд╡ рдФрд░ рдЦреБрд╢реА рдХреА рдмрд╛рдд рдереАред рдЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рдмреБрд▓рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрдВ рдмрд┐рдирдп рд╢реНрд░реАрдХрд╛рдВрдд рдЬреА рдХрд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЕрджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдВред рдЗрддрдиреЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдорд╛рд╣реМрд▓ рдореЗрдВ рдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдПрдХ рдпрд╛рджрдЧрд╛рд░ рдЕрдиреБрднрд╡ рд░рд╣рд╛ред"
рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, рдореЗрд░реЗ рджрд╛рджрд╛ рдЬреА рдпреЛрдЧ рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдереЗ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдореИрдВрдиреЗ рдмрдЪрдкрди рд╕реЗ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдХрд░реАрдм рд╕реЗ рджреЗрдЦрд╛ рдФрд░ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдпрд╛ рд╣реИред рдпреЛрдЧ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред"
https://www.instagram.com/p/DLJNtrjCZae/?img_index=1
рд╡рд┐рджреНрдпреБрдд рдЬрд╛рдорд╡рд╛рд▓
рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдХреЛ рд╕рдордЭрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд╡рд┐рджреНрдпреБрдд рдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдХреА рдПрдХ рдпреЛрджреНрдзрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░ рд╡рдХреНрдд рд▓рдбрд╝рд╛рдИ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛, рдХрднреА-рдХрднреА рдЪреБрдк рд░рд╣рдирд╛ рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рд░рд╣рдирд╛ рд╣реА рд╕рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣реА рд╕рдордЭ рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдЖрддреА рд╣реИред рдЖрдЬрдХрд▓ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдордЬрдмреВрдд рддреЛ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЬрдЧрд╣ рдирд╣реАрдВ рджреАред рдпреЛрдЧ рд╣реА рд╡реЛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЗ рдмреАрдЪ рддрд╛рд▓рдореЗрд▓ рдмреИрдарддрд╛ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕рд╛рдВрд╕реЛрдВ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ рдкрд╛рдирд╛ рд╕реАрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ, рддрднреА рдЕрд╕рд▓реА рдЦреБрд╢реА, рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╣реА рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
https://www.instagram.com/reel/DHYgV9MI4k2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=c142fd25-7ab4-4ebe-b66d-c0a44e22d527
рдпреЗ рднреА рдкреЭреЗрдВ- тАШThe TraitorsтАЩ рдореЗрдВ рдмрдврд╝рд╛ рддрдирд╛рд╡? рдЕрдкреВрд░реНрд╡рд╛ рдореБрдЦреАрдЬрд╛ рдкрд░ рднрдбрд╝рдХреЗ рд╕реБрдзрд╛рдВрд╢реБ рдкрд╛рдВрдбреЗ, рдЖрд╢реАрд╖ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд░реНрдереА рдмреЛрд▓реЗ- тАШрджрд┐рд▓ рдкрд░тАжтАЩ
आज शनिवार को दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस मौके पर सरकार ने ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ के तहत एक खास कार्यक्रम रखा, जिसमें बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह और उनके पति जैकी भगनानी को ‘फिट इंडिया कपल’ अवॉर्ड दिया गया। यह अवॉर्ड मिलने के बाद दोनों ने खुशी जताई और अपनी प्रतिक्रिया दी।आइए जानते हैं इंटरनेशनल योगा डे पर किस सेलेब्स ने क्या कहा है?
रकुल प्रीत सिंह
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर सरकार की तरफ से आयोजित एक कार्यक्रम में अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह और उनके पति जैकी भगनानी को ‘फिट इंडिया कपल अवॉर्ड’ दिया गया। इस सम्मान को लेकर रकुल प्रीत ने खुशी जताते हुए एएनआई से कहा, “योग दिवस पर हमें यह अवॉर्ड मिला, यह हमारे लिए गर्व की बात है। हम चाहते हैं कि हमारी फिटनेस जर्नी से लोग भी इंस्पायर हों और अपने जीवन में फिटनेस को अपनाएं।”
जैकी भगनानी
जैकी भगनानी ने भी इस मौके पर एएनआई से बातचीत में अपनी बात रखते हुए कहा, “केंद्रीय मंत्री मनसुख मंडाविया ‘संडे ऑन साइकिल’ जैसी अच्छी पहल कर रहे हैं, जो लोगों को एक्टिव रहने के लिए इंस्पायर करती है। इस कार्यक्रम में हिस्सा लेकर बहुत अच्छा लगा।” जैकी ने यह भी बताया कि उन्होंने खुद 75 किलो वजन कम किया है, पहले उनका वजन 150 किलो था।
हेमा मालिनी
मथुरा में योग सत्र में हिस्सा लेते हुए हेमा मालिनी ने आरामदायक कपड़े पहने ताकि वे आसानी से सभी योग आसनों का अभ्यास कर सकें। उन्होंने सफेद पोलो टी-शर्ट और हल्के रंग की आरामदायक पैंट पहनी थी। एएनआई से बात करते हुए उन्होंने कहा, “हर किसी के लिए योग करना जरूरी है। यह न सिर्फ शरीर को फिट रखता है, बल्कि जीवन में संतुलन भी लाता है। मैं हमेशा योग करती हूँ। मेरे घुटनों में थोड़ी परेशानी है, इसलिए कुछ आसन मैं ठीक से नहीं कर पाती, लेकिन फिर भी योग करती हूँ।”
हेमा मालिनी ने सभी को योग दिवस की शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा, “योग हमारे देश की पुरानी परंपरा है और आज यह पूरे दुनिया में फैल चुका है। अब पूरी दुनिया इसे अपना रही है और इसका फायदा उठा रही है।”
अनुपम खेर
अनुपम खेर ने तस्वीरें और वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लिखा, “11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर टाइम्स स्क्वायर पर योग करना मेरे लिए गर्व और खुशी की बात थी। इस कार्यक्रम में बुलाने के लिए मैं बिनय श्रीकांत जी का शुक्रिया अदा करता हूं। इतने अच्छे माहौल में योग करना एक यादगार अनुभव रहा।”
उन्होंने कहा, मेरे दादा जी योग शिक्षक थे, इसलिए मैंने बचपन से योग को करीब से देखा और हमेशा अपनी जिंदगी में अपनाया है। योग न सिर्फ शरीर के लिए, बल्कि मानसिक शांति के लिए भी बहुत जरूरी है।”
विद्युत जामवाल
योग के महत्व को समझाते हुए विद्युत ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया की एक योद्धा के लिए ये जानना जरूरी होता है कि हर वक्त लड़ाई करना जरूरी नहीं होता, कभी-कभी चुप रहना और शांत रहना ही सही होता है। यही समझ योग से आती है। आजकल बहुत से लोग शारीरिक रूप से मजबूत तो हैं, लेकिन मानसिक रूप से परेशान हैं, डिप्रेशन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। इसकी वजह ये है कि उन्होंने योग को अपनी जिंदगी में जगह नहीं दी। योग ही वो तरीका है जिससे शरीर और दिमाग के बीच तालमेल बैठता है। जब आप अपनी सांसों पर काबू पाना सीखते हैं, तभी असली खुशी, शांति और संतुलन की शुरुआत होती है। योग से ही आप अपने आप से मिल सकते हैं।
ये भी पढ़ें- ‘The Traitors’ में बढ़ा तनाव? अपूर्वा मुखीजा पर भड़के सुधांशु पांडे, आशीष विद्यार्थी बोले- ‘दिल पर…’