'40 रोटियां, डेढ़ किलो दूध...', जयदीप अहलावत ने कपिल के शो में खोला हेवी डाइट का राज

Jaideep Ahlawat’s Heavy Diet Reveals: फिल्मों में अलग-अलग किरदार के लिए फेमस एक्टर जयदीप अहलावत एक बार फिर से सुर्खियों में हैं। इस बार जयदीप अहलावत अपनी किसी फिल्म या किरदार की वजह से नहीं, बल्कि अपनी खाने-पाने की आदतों की वजह से चर्चा का केंद्र बने हुए हैं। दरअसल, जयदीप अहलावत ने हाल ही में दिए एक इंटरव्यू में बॉडी वेट मैनेजमेंट को लेकर एक जानकारी देते हुए बताया कि वह हरियाणा के एक गांव में पले-बढ़े हैं। उन्होंने आगे बताया कि वह गांव में 40 रोटियां खाते थे और डेढ़ किलो दूध पी जाते थे। लेकिन अपनी एक्टिव लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादा खाना खाने के बावजूद अपना वेट मैनटेन रखे हुए हैं।

दिन में खाते थे 40 रोटियां…

एक्टर जयदीप अहलावत हाल ही में कपिल शर्मा के शो पर पहुंचे थे। यहां जयदीप अहलावत ने कुणाल विजयकर से बात करते हुए कहा कि साल 2008 तक उनका वजन कभी भी 70 किलो के ऊपर नहीं गया। फिर चाहे भले ही वह कितने ही लंबे क्यो न हो गए हों। इस दौरान उन्होंने बताया कि वह दिन में कम से कम 40 रोटियां खाते थे। लेकिन उस समय उनकी लाइफस्टाइल भी काफी एक्टिव थी तो, जिनता ही वह खाते थे उसकी सारी केलरिज बर्न हो जाती थी।

ग्रामीण परिवेश में पले-बढ़े होने के कारण उनका मेटाबॉलिज्म बहुत मजबूत था। जयदीप ने बताया कि वह अक्सर लंच स्किप कर देते थे। दोपहर में लंच की बजाय वह सीधे खेतों में जाकर मौसम के अनुसार उगने वाले फलों को खाते थे। इसमें गन्ना, गाजर, अमरूद और मौसमी जैसे फल शामिल हैं।

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दूध था डाइट का बेहद खास हिस्सा

जयदीप अहलावत ने बताया कि गांव में उनके सुबह की शुरुआत चने, बाजरे की रोटी या मिस्सी रोटी और लस्सी, घर के बने मक्खन और चटनी के साथ होती थी। सुबह भरपेट नाश्ता करने के बाद वह दिन भर काम करने के लिए तैयार रहते थे। इसके बाद वह सीधे रात में खाना खाते थे। उन्होंने बताया कि उन दिनों में दूध उनकी डाइट का बेहद खास हिस्सा था। दिन में करीब 3 बार आधा-आधा लीटर दूध पी जाते थे। जयदीप अहलावत ने कहा कि उनके घर में बच्चों को गिलास में दूध पीने की इजाजत नहीं थी। वह लोग लोटा या जग में पीते थे।