इंजरी से रहना है दूर, तो मैक्ग्रा की सलाह मान लो बुमराह! बॉडी पर जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस डालना ठीक नहीं

Jasprit Bumrah Glenn McGrath: टीम इंडिया के तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह इंजरी से उबर रहे हैं। पिछले कुछ सालों में बुमराह चोटों से काफी परेशान रहे हैं। खासतौर पर पीठ की समस्या ने उन्हें काफी तंग किया है। ऑस्ट्रेलिया दौरे पर बुमराह ने 151.2 ओवर डाले थे, जिसके चलते वह आखिरी टेस्ट की दूसरी पारी में गेंदबाजी नहीं कर सके थे। जस्सी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 में भी भारतीय टीम का हिस्सा नहीं रहे थे और अब वह आईपीएल 2025 के शुरुआती मैचों में भी खेलते हुए दिखाई नहीं देंगे। इस बीच, ऑस्ट्रेलिया के महान गेंदबाज ग्लेन मैक्ग्रा ने बुमराह को इंजरी से बचने के लिए बेहद काम की सलाह दी है।

बुमराह को मैक्ग्रा की सलाह

ग्लेन मैक्ग्रा ने टाइम्स ऑफ इंडिया के साथ बातचीत करते हुए बुमराह को इंजरी से दूर रहने की सलाह दी। उन्होंने कहा, “बुमराह अपनी बॉडी पर बाकी गेंदबाजों के मुकाबले जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस देते हैं। उन्होंने इससे निपटने के तरीके खोजे हैं, लेकिन वह हर बार इसको मैनेज नहीं कर पाते हैं। उन्होंने इंजरी से कमबैक करने से पहले ऐसा किया था। बुमराह इस बात को खुद बेहतर जानते हैं कि उनको रिकवर करने में कितना टाइम लगेगा। वह अब पहले की तरह यंग नहीं हैं ऐसे में वह क्या करते हैं उसको लेकर उन्हें स्मार्ट होना चाहिए।”

‘बुमराह को करनी होगी ज्यादा मेहनत’

पूर्व कंगारू गेंदबाज ने आगे कहा, “बुमराह को मैदान से बाहर ज्यादा मेहनत करनी होगी। एक तेज गेंदबाज होना कार चलाने की तरह है। अगर आपका फ्यूल टैंक ऊपर तक नहीं भरा रहेगा, तो आपका फ्यूल किसी भी समय खत्म हो सकता है। बुमराह के मुकाबले मेरा फ्यूल टैंक ज्यादा बड़ा था, क्योंकि मैं उनकी तरह इतनी स्पीड के साथ गेंदबाजी नहीं करता था। यह सभी खिलाड़ी जानते हैं कि उन्हें अपना बेस्ट कैसे देना है।” बुमराह आईपीएल 2025 के शुरुआती मैचों में इंजरी के चलते खेलते हुए नजर नहीं आएंगे। माना जा रहा है जस्सी टूर्नामेंट के चार से पांच मुकाबले मिस कर सकते हैं।