Cracked Heels Cream: मूंगफली के छिलके फेंके नहीं, यूं तैयार करें Foot Cream, फटी एड़ियां भी बन जाएंगी रुई जैसी कोमल

Peanut Peel Homemade Cream: सर्दियों में अक्सर एड़ियां फटने की समस्या बढ़ जाती है. फटी एड़ी ना सिर्फ दिखने में खराब लगती हैं, बल्कि चलने-फिरने में दर्द भी करती हैं. अगर वक्त पर एड़ियों पर ध्यान नहीं दिया जाता तो रूखेपन की वजह से खून निकलने की भी परेशानी होने लगती है. ऐसे में आपको क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए. आप एड़ियों के लिए क्रीम घर पर भी तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपको मूंगफली के छिलके की जरूरत होगी, जिसे दूसरी सामग्रियों के साथ मिलाना होगा. कई रिसर्च के मुताबिक, मूंगफली के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट्स और नेचुरल ऑयल्स पाए जाते हैं और यह स्किन को रिपेयर करने में काफी ज्यादा मदद करते हैं. आप भी हमारे बताए गए टिप्स की मदद से मूंगफली के छिलकों से नेचुरल क्रीम तैयार कर सकते हैं.

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मूंगफली के छिलके से एड़ियों के लिए क्या फायदेमंद है?

मूंगफली बहुत ही अच्छा सुपरफूड है, जिसके छिलके भी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और नेचुरल ऑयल स्किन का रूखापन दूर करने का काम करते हैं. साथ ही, यह डेड स्किन हटाने में मदद करते हैं और फटी एड़ियों को रिपेयर करते हैं.

कैसे तैयार करें मूंगफली के छिलके की क्रीम?

सामग्री

• मूंगफली के सूखे छिलके- 2 कप
• विटामिन ई- 3 कैप्सूल  
• नारियल का तेल- आधा कप
• ग्लिसरीन- चम्मच
• देसी घी- 2 चम्मच

कैसे बनाएं?

• सबसे पहले मूंगफली के छिलकों को अच्छी तरह से धो लें और धूप में सुखाने के लिए रख दें.
• फिर इन्हें मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें और एक पैन में नारियल का तेल और देसी घी डालें.
• हल्की आंच पर पकाएं और इसमें मूंगफली के छिलकों का पाउडर डालकर 3 मिनट तक पकने दें.  
• अब गैस बंद करके मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें. इसमें विटामिन E कैप्सूल और ग्लिसरीन मिलाएं.
• बस आपकी क्रीम बनकर तैयार है जिसे एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख लें और रोजाना इस्तेमाल करें. 

इन बातों का रखें ध्यान

• रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पिएं और खुद को हाइड्रेट रखें.
• नंगे पैर घर में भी ना चलें. इससे बचने के लिए आप एक अलग चप्पल बना सकते हैं.
• हफ्ते में 1 बार पैरों का स्क्रब करें और यह क्रीम रोजाना लगाएं.  

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.