नीदरलैंड के लोग सोने में नंबर 1
हालिया Global Sleep Studies 2024 के अनुसार दुनिया में नीदरलैंड के लोग सोने में नंबर 1 हैं। दरअसल, स्टडी बताती है कि यहां के लोग रोजाना औसतन 8.1 घंटे तक सोते हैं। बता दें आधुनिक जीवनशैली में अब लोग कम सोने लगे हैं। काम और जीवन का तनाव होने के चलते लोगों को नींद न आने की बीमारी होने लगी है। ये भी पढ़ें: कोरोना से लेकर बर्ड फ्लू तक… कैसे इंसानों में तेजी से फैल रही हैं जानवरों की बीमारियां? जानें सब कुछजीवनशैली और दिनचर्या के हिसाब से आती है नींद
रिपोर्ट के अनुसार वैसे दुनिया भर के लोग अपनी जीवनशैली और दिनचर्या के हिसाब से सोते हैं, और यही वजह है कि उनका शरीर उस हिसाब से खुद को ढाल लेता है। नीदरलैंड के पास दूसरे नंबर पर फिनलैंड के लोग नींद लेने में अन्य देशों से आगे हैं। रिपोर्ट के अनुसार यहां लोग रोजाना करीब 8 घंटे की नींद लेते हैं।|
किस देश के लोग कितने घंटे सोते हैं
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| न्यूज़ीलैंड | 7.8 घंटे |
| यूनाइटेड किंगडम | 7.8 घंटे |
| कनाडा | 7.7 घंटे |
| डेनमार्क | 7.7 घंटे |
| संयुक्त राज्य अमेरिका | 7.6 घंटे |
| जर्मनी | 7.6 घंटे |
| स्वीडन | 7.6 घंटे |
| इटली | 7.5 घंटे |
| बेल्जियम | 7.5 घंटे |
| स्पेन | 7.4 घंटे |
| जापान | 7.4 घंटे |
| दक्षिण कोरिया | 7.4 घंटे |
| ब्राजील | 7.3 घंटे |
| रूस | 7.3 घंटे |
| मेक्सिको | 7.2 घंटे |